我女朋友經痛~身為男人既我可以做d咩幫到佢?

物理療法：
１．在肚子上熱敷（市售的熱熱包可多利用，以熱水袋在腹部可以減輕疼痛）。
２．可多休息、多睡覺讓自己舒服一點，如果可能的話，在這段期間能睡就睡。
３．喝熱飲或糖水、喝熱湯。
４．不要吃辛辣刺激和生冷食物（包括冰淇淋、冰的可樂沙士、冰過的蔬果，生菜沙拉）。
５．以拇指按壓臍下二橫指的部位，按壓１０～２０分鐘，可減輕經痛。
６．可洗熱水澡來幫助骨盆腔血液循環改善。
７．靠藥物對經痛作適當的抑制。
８．如果實在受不了，最好能請婦產科醫師詳細診斷治療。
好體貼的男朋友
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/face/face%20(330).gif

一個好男人！
經痛期間可以用暖包或者你對手放在她的小腹的位置，可以減低痛楚。
經期尾段可以煲紅棗黑木耳加黃糖。

除左以上咁多位既講法,包括用暖水袋,訓覺,飲熱野,食朱古力etc外

我仲試過一個方法係work既
飲寶礦力

可以o係佢痛果陣飲,但唔好當水咁飲勁多.......買一枝普通size,大約1-2日可以飲晒
真係會冇咁痛的
又平,又唔太傷身體

我而家次次都係咁
我覺得仲好過食止痛藥
始終食咁多呢d成藥唔係咁好

但最重要都係......果幾日真係要休息多d

你同你女朋友做愛佢咪唔痛

１．在肚子上熱敷市售的熱包可多利用，以熱水袋在腹部可以減輕 痛楚..... 如果home 有熱敷包.... ok 的~~~

我大家姐經痛得好西利too!!

經痛怎麼辦？

經痛是許多女性都曾有過的經驗，也是很多女性朋友的最怕，這疼痛有些人是淡淡淺淺，而有些人卻痛到臉色發白、嘴唇發青、全身冒冷汗……這般的疼痛到底該怎麼辦呢？

＊經痛怎麼來？

經痛是由於子宮劇烈收縮所形成的抽筋感，有如當我們跑完步後所造成的小腿抽筋。

＊經痛的症狀？

經痛有很多不同的表現方式，其中下腹部的撕裂痛是最常發生的，其他如絞痛、腹漲、隱隱作痛、下背部酸酸麻麻，有許多人還會有噁心、拉肚子、頭痛等情況。

＊何謂病理性經痛？

一般的經痛，忍個一天便可，最多不超過１天，但是若為病理性的經痛，則可能連痛好幾天，更甚者會痛到休克。而所謂病理性經痛，就是骨盆腔中有疾病所導致的疼痛；如子宮內膜異位（此為最常見的），子宮肌腺瘤、子宮頸阻塞宮發炎（骨盆腔發炎），子宮腸道沾黏等。

＊經痛怎麼辦－平常飲食：

１．若您的經痛以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹痛為主：應攝食維他命Ｂ１、Ｂ２的補充（如：糙米、肝臟等）。

２．若是下腹子宮卵巢部位疼痛：應攝取富含維他命Ｃ、Ｅ，如：黃綠色蔬菜、檸檬等）。

３．如果您是整個腹部都痛：應注意飲食及營養，盡量少吃生冷油膩的食物，可用維他命Ｂ群、優酪乳來調理腸胃。

＊經痛怎麼辦－物理療法：

１．在肚子上熱敷（市售的熱熱包可多利用，以熱水袋在腹部可以減輕疼痛）。

２．可多休息、多睡覺讓自己舒服一點，如果可能的話，在這段期間能睡就睡。

３．喝熱飲或糖水、喝熱湯。

４．不要吃辛辣刺激和生冷食物（包括冰淇淋、冰的可樂沙士、冰過的蔬果，生菜沙拉）。

５．以拇指按壓臍下二橫指的部位，按壓１０～２０分鐘，可減輕經痛。

６．可洗熱水澡來幫助骨盆腔血液循環改善。

７．靠藥物對經痛作適當的抑制。

８．如果實在受不了，最好能請婦產科醫師詳細診斷治療。

＊經痛怎麼辦－藥茶療法：

１．以等分量的生薑、大棗、紅糖煮湯溫熱服用。

２．以川紅花３錢，沖泡３００ｃｃ的熱開水當茶喝，一天１～２次。

３．艾葉３錢，烏藥３錢，益母草５錢，生薑３片，紅糖適量，一起煮湯飲用。

＊附註：四物湯和中將湯有何差異？

四物湯主要的功用在於行氣補血、調養血氣，使皮膚光滑、防止老化；而中將湯則是具有治療的效果

中將湯有下列療效：

ａ．生理痛（經前或經期間的腹痛，都能達到改善的效用）。

ｂ．經期不規則或異常（月經色呈淡黑、微有淤塊）。

ｃ．女性更年期障礙。

四物湯的療效有：

ａ．調經止痛（月經來潮而經痛，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛等症候群，使經血排出順暢）。

ｂ．改善婦女月經不調。

ｃ．補充鐵劑（減少月經來潮所引起的貧血、頭暈目眩）。

ｄ．治療偏頭痛。

ｅ．滋潤肌膚、防止老化（四物湯的成分多為溫補的行血，有助於氣血通）

买朱古力给她吃，或者给她喝温水，如果不行的话就吃止痛要！！！！

經痛的時候最好是用暖水袋減低痛楚。
如果沒有暖水袋，可以用熱毛巾代替，不過作為男友的你就要花點體力去換毛巾。（笑）

平常可以叮囑女朋友不要吃太多生冷食物（尤其雪糕一類），因為冷凍食物會加強經期時的痛楚。

如果女友感到不安，最有效的療法是你陪在她的身邊，讓她有安全感。
握手、摟肩等這些點到即止的觸摸能讓人感到安心。

如果真係痛得好犀利.....入熱水落暖水袋給她, 放在小復位置, 同飲熱野。

同埋她是否愛吃喝凍品?

在經期前最好停食凍品住, 同埋女仔唔好成日食凍野, 受唔到會常手腳冰冷.

有D 朋友會食止痛藥, 但呢D 西藥食多難排出體外架, 盡量都唔好食LA

2007-10-17 14:33:48 補充：
P.S. 你在她身體......就係分散佢注意力! 有時只係心理作用~

2007-10-17 14:34:06 補充：
體=邊