我想問下胃痛有d咩係應該盡量少食架?

忌食辛辣刺激食物

如：辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、沙茶醬、大蒜等刺激性食物要忌口。

忌喝咖啡、濃茶、酒、汽水等飲品

這些飲料具刺激性較傷胃，應避免飲用。

忌喝濃肉（湯）汁

如：雞湯、排骨湯、滷肉汁、雞精等高普林食物會刺激胃酸分泌造成胃痛，應盡量避免飲用，另外滷肉飯及排骨熬粥含有肉汁也應避免。

忌甜食

蛋糕、甜點、加糖飲料、糕點及任何加糖食物在胃中易發酵產氣，造成胃部脹痛，應避免食用。

忌食油炸、高纖及難消化食物

如：炸雞、五穀雜糧、高纖餅乾、粗梗及老葉蔬菜、未加工的豆類、堅果類、糯米製品、過老或含筋的肉等，應避免食用。

選擇軟質易消化食物

如：蒸蛋、豆腐、嫩葉及瓜果類蔬菜、瓜類水果、鹹粥、湯麵等。

補充 補充 仲有林柿、糯米(如 糯米磁、糯米飯......)
我食花生、糯米、雞蛋、尤魚一定會胃痛﹗﹗

芋頭千期千期唔好食,
一食即時中招

如果食冇定時，睡眠又不足，緊張同壓力都會引至胃痛, 刺激性食物 e.g.棘野, 奶類,酸性 e.g 檸檬 等等!

她更需要均衡飲食，在外工作係唔容易吸收應有的營養，可以額外補充營養 e.g. 維他命和擴物質，如果想簡單同安全，可以選擇好似我用營養做早餐，有多種維他命和礦物質及氨基酸，已經足夠身体所需，非常方便經濟、衹係將食餐ge錢去食佢、我用咗四年多，健康咗好多，三年幾冇睇過醫生添！有興趣 email俾我 [email protected]

所有刺激性食物都會引起胃部不息, 由其是她本身腸胃比較虛弱, 食乜都會容易唔舒服o架, 所以要先強化她的腸胃啊... 改善咗之後, 佢就唔會咁易胃痛
如有疑問可email 到 [email protected]

i know that don't eat白籮白.

you can try a eating method is use 紅籮白 to mixed it and drink the juicy daily for one month like eating medicine and your stomach will be good.

hope i can help you. ^^

皮蛋、果仁、酒…