我想問下胃痛有d咩係應該盡量少食架?

健康其他 - 一般保健

Steven

2007-10-17 9:47 am

麻煩列出黎...列唔哂都俾d種類...
例如魚...蟹...咁樣...
我知難消化ge野就應盡量少食...
所以唔該唔好淨係答難消化ge野食lor咁樣...

更新1:

唔好答d減肥ge野= = 因為我女朋友好易有胃痛, 我唔想同佢出街食飯o個陣食左d會令佢唔舒服ge野... 所以先係度問大家... 見到有好幾位都好用心答, 不論係自己ge exp定係係網上搵番黎... 都唔該哂...^^

回答 (7)

Lego

2007-10-17 10:08 am

✔ 最佳答案

忌食辛辣刺激食物

如：辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、沙茶醬、大蒜等刺激性食物要忌口。

忌喝咖啡、濃茶、酒、汽水等飲品

這些飲料具刺激性較傷胃，應避免飲用。

忌喝濃肉（湯）汁

如：雞湯、排骨湯、滷肉汁、雞精等高普林食物會刺激胃酸分泌造成胃痛，應盡量避免飲用，另外滷肉飯及排骨熬粥含有肉汁也應避免。

忌甜食

蛋糕、甜點、加糖飲料、糕點及任何加糖食物在胃中易發酵產氣，造成胃部脹痛，應避免食用。

忌食油炸、高纖及難消化食物

如：炸雞、五穀雜糧、高纖餅乾、粗梗及老葉蔬菜、未加工的豆類、堅果類、糯米製品、過老或含筋的肉等，應避免食用。

選擇軟質易消化食物

如：蒸蛋、豆腐、嫩葉及瓜果類蔬菜、瓜類水果、鹹粥、湯麵等。

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[匿名]

2007-10-17 11:52 pm

補充補充仲有林柿、糯米(如糯米磁、糯米飯......)
我食花生、糯米、雞蛋、尤魚一定會胃痛﹗﹗

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2007-10-17 11:13 pm

芋頭千期千期唔好食,
一食即時中招

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用戶6542

2007-10-17 8:31 pm

如果食冇定時，睡眠又不足，緊張同壓力都會引至胃痛, 刺激性食物 e.g.棘野, 奶類,酸性 e.g 檸檬等等!

她更需要均衡飲食，在外工作係唔容易吸收應有的營養，可以額外補充營養 e.g. 維他命和擴物質，如果想簡單同安全，可以選擇好似我用營養做早餐，有多種維他命和礦物質及氨基酸，已經足夠身体所需，非常方便經濟、衹係將食餐ge錢去食佢、我用咗四年多，健康咗好多，三年幾冇睇過醫生添！有興趣 email俾我 [email protected]

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Wellness

2007-10-17 7:33 pm

所有刺激性食物都會引起胃部不息, 由其是她本身腸胃比較虛弱, 食乜都會容易唔舒服o架, 所以要先強化她的腸胃啊... 改善咗之後, 佢就唔會咁易胃痛
如有疑問可email 到 [email protected]

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[匿名]

2007-10-17 9:59 am

i know that don't eat白籮白.

you can try a eating method is use 紅籮白 to mixed it and drink the juicy daily for one month like eating medicine and your stomach will be good.

hope i can help you. ^^

參考: me

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Junior

2007-10-17 9:56 am

皮蛋、果仁、酒…

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收錄日期: 2021-04-28 14:51:31
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071017000051KK00306

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