如何瘦下半身.小腿和大腿位置

🤾🏻‍♂️ 體育台 其他 - 運動
2007-10-16 3:51 pm
我是一個看上去好瘦的人.因為通常大家看人時.只會看人的上身.上身瘦就瘦?不是的.我下身好肥.也不能說肥是粗吧.因為以前跑步的關係和不知什麼原因.而令機肉結實了.所以瘦不下來.請問大家.有方法瘦下身嗎?我好想穿裙.因為腿粗的關係.所以都不敢穿裙.因為不好看.可以幫幫小女子嗎/ \\??
更新1:

...我一點都不肥..只是下身壯..不好看..你們明嗎= =????是身形..我不是想減體重............幫幫我....!!

更新2:

...我不肥啦..只是腿粗!!!明嗎= =???

更新3:

我是想減腳粗...............................不是體重..不是肥..是粗!!是粗呀!!!有沒有一些明確一些的回答...不是減肥....

更新4:

我是想減腳粗...............................不是體重..不是肥..是粗!!是粗呀!!!有沒有一些明確一些的回答...不是減肥....

回答 (7)

2007-10-16 5:12 pm
✔ 最佳答案
由於荷爾蒙的影響, 女性的確很容易下身偏向肥胖的, 要減下身並不是那麼困難...而好多市面上的廣告推銷手法都係名不乎實, 真係唔好諗住幾百蚊就可以減到幾多幾多磅或者可以修到幾多寸咁, 由其是啲大型電視廣告, 十幾廿秒的廣告就可起碼花上幾十萬, 又要再請代言人, 呢d花費全部都會轉介給消費者o架...
好多人都以為減肥就咁去吓纖體公司或節食、一段時間自制式的營養餐單、做吓運動就減到, 其實通通都『唔得』o架, 『唔得』的意思係就算減到d, 都keep唔住, 轉個頭話都冇咁快就反彈, 要減肥就了解身體的結構及需要, 一定要從日常的飲食習慣開始改變, 聰明地運用一些營養補充品去補充身體所需, 咁先可以持久而有效唔反彈, 仲可以保持青春o忝
其實你認真要減下身, 每天都係約十幾蚊起, 一個月可以減到不少5至10磅的, 你可以登記以下網頁, 會有專人跟進效果o架
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
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2007-10-19 11:29 am
我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2007-10-19 4:36 am
其實有很多經常做運動的女士都會說自己的腿較粗, 最簡單的方法是穿高跟鞋，令雙腿看起來較修長。 自己個人亦是坐圍及大腿的線條較粗, 但做了pilates數個月後, 自己覺得較好看, 雖然那些動作好像很簡單, 但對改善有幫助, 希望能幫到你。
參考: 個人經驗
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2007-10-17 10:44 pm
睇下我個case. 幫到你!^^

運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!

你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!

我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
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2007-10-17 12:05 am
我同你一樣, 除了係運動之外, 或者賀爾蒙不平衡關係，我就選擇用營養做代餐，非常方便經濟、衹係將食餐錢去食佢、冇食藥，再用埋身体磨砂膏及纖柔霜減手臂、肚腩及大脾，效果唔錯, 各減 2 吋！再配合均衡飲食、卡路里的吸收及輸出！唔駛點做運動，我就6個月健康地減咗50磅，全身減20吋，4年都冇肥翻！有興趣可以email 俾我[email protected] 等我幫下你！
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2007-10-16 6:15 pm
你係咪想FIT 一 d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
食完藥,做完機, 又易反彈..
減肥一定要選擇健康有效的方法

我本身都唔係肥. 158cm..110磅..其實屬於適中la~
但係..個肚腩特別大, 4枝特別瘦..好似ET gum..
但係我冇做運動同節食ge情況底下
一個月只係減左5磅, 就修左2吋肚腩ar + 大脾各1吋
效果好好ar!! 個shape 走返出黎ar!
我朋友就介紹我搵lee 個顧問
www.yourhealthyshape.com/smilelan

睇下幫唔幫到你~
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2007-10-16 4:57 pm
我都係咁....
不過我食左醫生開既減肥藥之後..(3個月)敢著番裙啦
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收錄日期: 2021-04-20 18:35:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071016000051KK00429

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