點樣脫離唔開心

你問得呢個問題...姐係話...你自己係鐘意開心既感覺...
一個人..開心要過...唔開心又係要過...咁點解唔過得開心d ??
你都識講...你冇得選擇黎唔黎呢個世界..但係..你有得選擇你行既路..
落後國家d小朋友因為自己既國家冇飯食..生虫..有病..
你估佢地又好想生存係呢個世界咩??有邊個想咁...
但係佢地都堅強地撐..撐到死果一刻都撐..因為佢地相信個世界會轉...

你識得去愛錫自己屋企人..點解你唔識做得令自己同屋企人都好過??
你緊張屋企人時...屋企人都緊張你..你覺得你屋企人想唔想睇到你咁樣?

如果我話俾你知..你出去玩多d...蒲多d...你會唔會真係冇左令你唔開心既問題..
唔會...所以我諗你都係治本啦..

首先, 你要諗下乜野問題令你唔開心...令你有壓力...
再諗下...有乜野方法可以解決呢個問題..要治本..
覺得治到本時..就要諗一個方法令自己當呢個問題再返黎時..你都撐到..
最後...當然係你去玩下.,唔開心既野積左咁耐..點都要輕鬆一下..


我從來都覺得,.一個人一出世..本身就係一張白紙...乜野都冇..
要係張白紙度加一d乜野顏色令你覺得佢係豐富既人生.,.就要靠手拎住顏色筆既你..
記住...冇人會鐘意自己既世界一片灰黑色...要靠自己擦走灰色..加返d彩虹色落去^^

不如你定返個正面積極的人生目標先啦, 好似我個仔咁(15歲), 佢話我知點解會有人, 人生存的意義是甚麼? 原來神創造人的目的是榮耀神, 亦榮耀人, 可惜世人都犯了罪, 脫離了神, 佢嘅人生目標就係一生追隨神, 當他知道並接受神的救恩時, 他說有無比的喜樂及平安, 將一切事都交托在神的手裡。當我聽到時有無限感觸, 一個15歲小朋友, 竟然有咁大智慧去做出這樣一個決定, 做左40幾年人的我, 竟然由自己個仔告訴我人生目標, 不過我都好安慰, 依家由個仔帶住我追求目標, 希望可以好快感覺到甚麼是無比喜樂及平安, 你也可以去教會了解多些。 (要正宗基督教會呀)

做人樂觀ｄ～唔好咁負面～咁咪會開心ｄ囉～
試下改下呢ｄ性格啦～
多ｄ同朋友出去玩～

遇到問題唔好一味諗唔好既～要諗好既～

想唔好成日唔開心，就要去多發掘令人開心的事情。
例如，見到可愛的野貓、吃了一頓美食、聽了一首渦心的歌曲、遇到一個好人、遇上晴朗的天氣、有身邊的人的關懷、聽見家人朋友的笑聲。
開心不用中六合彩才有，小小的事情也可以令人開懷，要珍惜令人開心的時刻。

不要時常記住唔開心的事物，凡事向好處想。事情總是有兩面的，開朗的人總是粗心大意，悲觀的人比較細心冷靜，健談的人有時好煩，沉靜的人能給你安寧......遇到唔好的事時，就想想相反來說它有什麼好處，所謂失敗也就是成功之母。

找出令你晤開心的原因，並且積極地改善和克服。思想負面的話，就盡量叫自己不要只往壞處想。運氣不好的話，就告訴自己這是暫時性。事業不順的話，就進修或轉工。等等等等。
如果力有不逮，就找專業人士幫助。一些志願機構，如香港心理衛生會、基督教社會服務處、生命熱線等，都有輔導員、社工、心理學家可以助你解決問題。

平常遇到唔開心，就找朋友或家人傾訴。只要你肯提出，別人一定樂意傾聽，問題只是你是否願意打開你內心的大門，讓別人跟你分憂。

2007-10-18 13:24:23 補充：
倍養一啲興趣，例如畫畫、彈琴、潛水、打波、攝影等，有了有興趣做的事人自然就開心。做運動，和吃甜食如朱古力，都能令腦部分泌出一些令人心情暢的物質。

我也曾經試過你這種心情，由其是家人裡，輪流發生事．令我很灰，成日想哭．但有一日，我發現一段新聞，他令我明白第一點要做的事，就是不要把別人的不開心事情，或不幸的事情帶到自己身．可做的，是以第三身來幫助對方，或提供意見等，總之用了心去幫助他人，也無怪乎！這樣一來就可減少了這方面的不開心．自己，其實很簡單，只需做多點自己喜歡的事，例如我喜歡追電視，只要一座下，什麼也忘了．哈

人出世的那一天是紧紧握着拳头来的,可是到死的那天却是把手放开来...
有位明星说过: "你把手紧握就什么都没有呀,如果你把你手放开,你就拥有
全世界."
你试着每天都对自己说,今天是新的一天,我要活得比昨天更开心. 重覆的对自己说.
如果还是不行的话,我就建议你买一本书叫做:"学会放弃,学会選擇"

其實你唔使甘灰咖..
你講你都有諗過死..甘哩d全都會係係唔開心果時先會諗唧問題..
不過你又話你為佐屋企人就無死到..甘都證明你唔係甘低沉唧一個人..
係你日常生活中點都會唔開心同開心唧事..甘一定有開心你先知道唔開心唧時候係點..
有唔開心你更加會知道開心果時唧心情啊..
開心梗係好啦..但如果你遇到唔開心..就唔好只係從單方面去諗哩件事..
例如:你俾人話你樣衰...
so what..你唔好只係諗果個人話我樣衰..我覺得好唔開心..
其實人地話你果時你無甘諗..
你只係諗..雖然我唔靚..但論樣貌我絕對唔差哦..
哩個世上甘多人..樣衰唧人絕對唔係你..
同埋話你樣衰果個人距自己眯仲樣衰..
我覺得通常樣貌一般唧人反而心地好好..
你開到口甘話人果個心地都唔好得去邊哦..
你要從好多唔同好唧方面去諗一件唔係甘開心唧事哦..

如果你話唔開心有咩方法會開心d..
我就會唱歌..仲係情歌..
唔知你鐘唔鐘意唱.
但我就係甘..一唔開心我就唱哦..唱得越難聽..效果會好好多.
每次我唱完..心情都輕鬆佐..
如果你話你唔鐘意唱.你可以試下聽哦..聽果時注意下歌詞..
好多時你會從歌詞中明白好多事..

哩個係我唧方法..
希望可以幫到你啊
同埋你有咩事最好穩人傾..
我見你都講得好灰甘..
不如你試下去d服務中心度..
見多d人..做下義工..同d社工傾下..
甘可能會對你好咖..
做人無甘灰..咩事都可以解決咖..
如果你唔係你會生存得好辛苦..
你睇開d啦..
希望下次會睇到你打d開心唧事啊..
人生係好保貴咖..
要珍惜..每一刻都要過得值得..開心..