✔ 最佳答案
圖片參考:
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你要記住~~身體是你自己的。。
把身體搞壞事怎麼要禰補也禰補不回來的。
最後花錢買痛苦~~何必呢!!
其實我自己也有抽菸。。但抽菸後我也漸漸發現。。很多的問題
肺活量變的很不好。。肺部變的很多談。。很容易喘
說要戒是不簡單。。但你一天2包更誇張ㄟ~
你現在正在發育的時期。。這些煙毒對你而言。。
在你體內便成毒素的成長會比我們還要快。。
你可以到診所去。。尋求戒菸門診~~是免費的喔
現在通常是已戒菸貼片的方式。。
這方式對你完全不會有活動上面的引響。。
通常醫生會先拿7片給你。。一天一片。。
晚上洗澡完把他在腰部的範圍。。到隔天洗澡
我覺得還滿有用的~~
你可以去試試看。。只要帶健保卡去就可以囉~~
你周圍應改很多人在抽菸吧~~
這樣會更難戒的~~
只是有時候如果真的不想抽。。就不要抽。。不要看人抽就抽
加油啦~~不要花錢買痛苦~~
2007-10-19 23:50:52 補充:
還有拉~~最重要的~~煙抽太多會不舉喔~~會是早洩
小心一點~~以後要幸福自己就要懂得克制~~