我15 我有一點菸

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_1.gif

你要記住～～身體是你自己的。。
把身體搞壞事怎麼要禰補也禰補不回來的。
最後花錢買痛苦～～何必呢！！
其實我自己也有抽菸。。但抽菸後我也漸漸發現。。很多的問題
肺活量變的很不好。。肺部變的很多談。。很容易喘
說要戒是不簡單。。但你一天２包更誇張ㄟ～
你現在正在發育的時期。。這些煙毒對你而言。。
在你體內便成毒素的成長會比我們還要快。。
你可以到診所去。。尋求戒菸門診～～是免費的喔
現在通常是已戒菸貼片的方式。。
這方式對你完全不會有活動上面的引響。。
通常醫生會先拿７片給你。。一天一片。。
晚上洗澡完把他在腰部的範圍。。到隔天洗澡
我覺得還滿有用的～～
你可以去試試看。。只要帶健保卡去就可以囉～～
你周圍應改很多人在抽菸吧～～
這樣會更難戒的～～
只是有時候如果真的不想抽。。就不要抽。。不要看人抽就抽
加油啦～～不要花錢買痛苦～～


2007-10-19 23:50:52 補充：
還有拉～～最重要的～～煙抽太多會不舉喔～～會是早洩
小心一點～～以後要幸福自己就要懂得克制～～

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找個能幫你﹝解惑﹞的人讓心情開朗些。
你正值發育期，煙害更烈。老人、女性也是較不堪煙害的。
抽煙最大的害處是影響血液循環所引起的各種慢性傷害。
花錢、傷身，慎之！戒之！

去把煙戒掉吧

抽多了對身體真的不好

祝你戒煙成功押

抽煙的人想要戒菸---------難
單單靠個人意志力---------難

一般戒成功的人
都是身體發生問題
醫生囑咐說
再抽下去會死人
才不抽菸的

若你真的有心想戒菸
又一天抽過兩包菸
建議是到醫院的戒菸門診
那裡有一整套完善的方法
應該可以幫助你

抽太多了＞＞＞＞
你才幾歲嘛！抽那麼多　不止會傷身　還會影響性功能
抽太多　會不舉喔　沒那麼嚴重也會變差
你不想性福是不是？
而且抽菸　口會有菸味　很多妹都不喜歡
到時候　你就把不到正妞　就糟了
該趕快戒掉了　
去戒菸吧
現在有很多診所　有戒菸門診
而且是免費的　只差你的誠意
當個好年輕人　趕快戒掉吧
很多人（包掛我）會支持你的
加油！加油！加油！

你要找一ㄍ不抽煙理由.如:不抽煙可以省掉1天兩包錢.心情不好可以出去走走.會有不同ㄉ感覺.或者找信任ㄉ朋友說話.說出最近ㄉ不好.

抽菸是很傷身的,這種事是沒辦法靠別人幫你,要靠自己毅力,不然你去找幾張抽菸後的肺的照片,貼在你房間跟菸盒上,緊惕自己嚕!!