有咩食物食左可治療敏感皮膚的??希望能解答!!!!

1.可以描述一下你是哪一種的面部敏感,有些是本身就是 過敏體質(天生容易過敏)
有些是使用不良的面部保養品造成的,有些可能是 內分泌失調所起引的
2.你可以選擇 含有下列營養素的食物
Omega-3 (fish oil)
Evening primerose oil
敏感其實是體內的一種發炎現象
這些有益人體的脂肪酸可以穩定皮膚的細胞膜


Vitamin C,Vitamin A, Vitamin B complex,
Vitamin E,
是皮膚基本的營養組成,有兼具抗氧化的功能
可以保護皮膚在不良的環境之下
如:預防因太陽光,空氣,水污染所造成的皮膚傷害

3.有一些是體內有毒素 或淋巴循環不良所造成的
可以做一些面部的穴位按摩,或淋巴按摩 但是只能用很輕柔的手法
不能大力亂按


其他可以參考

http://hk.myblog.yahoo.com/

2007-10-16 23:20:52 補充：
因為你天生是過敏體質 所以皮膚一定會容易有敏感的反應所以要以調理體質為先自己吃東西要注意盡量不要吃 化學合成 油炸 辣椒 有刺激性的多吃新鮮的蔬菜水果如果不知道要吃些什麼最最簡單的方法 一天吃一個蘋果可以調理體質 有可以 有助腸胃功能可以幫助排便正常 自然毒素也會容易排出其他就少吃炸薯條 多士 公仔麵使用臉部護理品盡量用有機天然的產品不要有防腐劑 和香料 或色素的還有多喝水 早睡 有空些運動 都是有幫助的有其他問題 請參考http://hk.myblog.yahoo.com/dr-paganini