今日發現左兩舊
點樣整大D?=.=
宜家14歲
關於腹肌既問題
2007-10-14 2:46 am
回答 (3)
2007-10-14 6:56 am
✔ 最佳答案
除左做sit up之外，仲可以試下呢個方法:首先訓係床度，之後頭同埋腳踭同一時間離開床，維持15-20秒，每日做5-10次，包你有成績
2007-10-31 4:33 am
很好
2007-10-14 3:04 am
做sit up (好有效)
收錄日期: 2021-04-29 20:00:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071013000051KK03914