咩係生冷食物?

一般常用的生冷食物大概分為三大類：水果、蔬菜、葷類。

水果：瓜果（西瓜、小玉、香瓜、哈密瓜）柚子、柳橙、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、酸梅、奇異果。

蔬菜：蘿蔔、大白菜、油菜、莧菜、慈姑、海帶、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、孛薺、茭白筍、蓮藕、竹筍。

葷類：田螺、蛤蚌類、蟹、鱉等．．．

魚生

生"豪"

凍飲

冷盤

蟹

鴨蛋

苦瓜

西瓜

草菇

柿子

馬蹄

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