每天都是夢夢相連到8點,惡夢的煎熬,我都快變鬼了~

2007-10-12 6:46 pm
  我的睡眠品質很差,前一陣子幾乎每天做惡夢,有時候半夜裡微微醒來,然後又開始另一個惡夢。而有時候,根本就是被嚇醒的!醒來後想睡又不敢睡,超痛苦。
  所有的鬼怪都夢見過了,不論是疆屍ㄧ隻ㄧ隻的的出現,還是整堆整堆的聚集,還是男鬼女鬼的,連吸血鬼也夢見整個村子都是。也曾夢見在廟裡拜拜驚見神明的眼睛轉動,後來驚覺原來是鬼。
  有時候也會沒有看到任何東西,就黑鴉鴉的一片,但是就是知道有東西在跟我對話,沒有任何影像,也沒有聲音,但是我就是在和某種東西對話。比較有印象是兩次,一次是她叫我幫她生個小孩給他,一次他一直叫我跟他去我一直不肯。
  也常常夢見過世的親人,她們不講話可是會帶我到處去,有的是帶我去一個像房間的地方,我猜應該是他住的地方,有的會帶我去逛類似夜市,但是很奇怪燈泡很暗很暗,又沒什麼人的夜市。還有的就是一直陪在我身邊而已,他門都是我的親人,所以我不感到害怕。
  但是,死後真的有另一個世界嗎?她們帶我去的,跟這世界很像,感覺卻很明顯的差別。

  也常夢見迷路,在類似森林裡的地方繞不出去,有時候是在墳墓園裡繞著墳墓堆繞不出去,或是在一大片田地中的小屋子裡,黑鴉鴉的四周都是田,想逃無路。
  或是夢見平交道和火車,好幾次都夢見被火車撞,也夢見被火車追。

  這一陣子以來,常常夢見壞人,夢中也會見血,昨晚又夢見一個壞人,逼我吃安眠藥,還抓我丟到桌上,我很害怕的掙扎,他拿出美工刀又長又利的刀刃在我面前一直晃動,我也被割傷,雖然是睡夢中,但是又感覺有點不像夢,醒來以後那種恐懼一直離不去,每天都這樣的噩夢真的吃不消。

  我的生活很一般,沒有什麼貸款壓力之類,也沒有其他特別的不好的事情,就很一般人的生活常態。
  希望回答者能有一般初級以上解夢的能力,或者是關於睡眠之類的專業知識,若是想告訴我是我日子太閒的朋友,請不用回答,我需要的是建議,而不是批評。
  謝謝大家~
更新1:

  最近家裡怪事連連,約兩個利拜前開始,沒有接上電話線的電話機自己響了,以為是短路,沒想到竟然還有來電顯示;過兩天,完全沒有裝電鈴的二樓(透天)竟然響起電鈴聲,讓家裡的人都面面相覷,還有一些小小的怪異現象,最讓我害怕的,莫過於之後的某天晚上凌晨一點,我房間的電燈和走廊的電燈還有電腦主機莫名的斷電,本以為是跳電,兩秒後電燈亮了,主機響了逼的一聲重開機,約兩秒後,電燈又滅了,在兩秒,燈又亮了,我猶如在拍片現場,我開始故作鎮定的找電話響對外聯絡,我就在這種電燈明滅不停交替的情形下找電話!

更新2:

  說也奇怪,房間內外電燈這樣不停明滅,電視卻一質在撥沒有任何被斷電的影響。   撥出去的電話響了3聲之後就沒了任何訊號,又更怕了!我一直想說一定是訊號不良而已,在撥幾通看看,當我在這種情形下撥到有人接起,電燈已經不再明滅,一切回到正常。   明滅的情形約反覆了8/9次,每次都會頓個一兩秒,而主機也是一直不停的跟著電燈明滅就逼一聲,響到讓我越來越心慌!我絕得它讓我感覺這時間好長好長好長..................超怕的!

回答 (12)

2007-10-12 9:06 pm
✔ 最佳答案
你描述的夢境情況十分真實,細節都敘述的很清楚,表示你清醒後對於夢境的記憶很深刻,日間反覆回想這樣的夢境內容,其實會加深你接下來的夢境內容,甚至出現「連續劇」的惡性循環。

每個人出現異常夢境的情況不一,大部分是壓力所致,如果你的生活上沒有其他壓力源,那你做惡夢這件事就成了你唯一的壓力,睡眠壓力會對人的精神系統造成傷害,如果沒有治療,甚至會有恐懼夜晚或是害怕看見床的情況,造成轉移性的精神性恐懼。

國外有人因為長期的睡眠障礙,造成整個生活的步調大亂,身體健康狀況相對變差,抵抗力減弱,同時由於腦神經沒有獲得適當休息,判斷力與智商會有耗損,加上長期的刺激,會使腦神經元出現錯誤的訊息連結,讓患者在白天時就會見到不明的亮光或是黑影,即使清醒後也會聽見奇怪的聲音跟患者說話,這不是怪力亂神,而是人類身體的一種反應,到了這種情況已經非常嚴重,一定要尋求精神科醫師的協助。

每個人都有做惡夢的經驗,像您的狀況似乎已經對您生活造成困擾,建議您先去尋求精神科醫師的協助,直接以醫師專業的經驗來幫助您,網路上的回答都不會有任何直接的改善,最重要的是一定要找人談,將做惡夢的壓力說出來,再以醫師的專業判斷給予藥物的輔助,就像感冒了要吃藥,找出原因對症下藥,不要害怕,也不要不好意思,目前精神科有許多年輕人都曉得來此找尋協助,其實你的情況應該很快可以解決。

一定有人說像你這樣就是「煞」到,收驚或做法就好了,有的患者做完也的確沒有先前的困擾,但是醫師們都知道這和患者的信仰濳意識有很大的關連,因為濳意識就是相信這種東西,這也是一種治療,不同的是必須先確定這是唯一的因素,跟什麼情況都不知道然後去收驚不一樣。

你的惡夢與神怪和生死有很大的關連,很難不去做不好的聯想,收驚或驅邪做法都是最後的非正統手段,許多相關的案例其實都有科學的證據可以解釋,也都可以治療,沒必要千萬不要去試,除非已經到了像電影「大法師」那樣十分明顯的超自然力量出現,否則先以正統的治療方式來進行,同時精神科醫師也都明白有哪些事是他們無法解釋或治療的,到時會再商量該怎麼做,不過一步一步來是最重要的。
參考: 自己的經驗與精神科書籍
2007-10-22 5:03 am
您的睡眠品質不良,睡夢中經常覺醒(arousal: 即很短暫的醒來)。

建議您先做睡眠檢查,確定是否有生理上的疾病。
2007-10-19 9:08 am
嗯!
同意yaya的說法,可以試著唸地藏菩薩本願經.
唸完後記得要作迴向!!
假以時日必能改善你的情形.
加油!!
參考: 地藏菩薩本願經
2007-10-19 3:57 am
我之前也常做這種夢
而且是每天
不是被拿刀殺.就是被變態追殺逼我跳樓
搞的我白天精神很不好
甚至有點頭昏眼花

問別人 人家跟我說鬼片看太多= =
我並沒有看恐怖片的習慣

大概連續2個禮拜我才正視這個問題
後來去廟裡拜拜拿個平安符壓在床下
就比較不會了
還有拿淨符
好像是因為我去不乾淨的地方
回來有影響到
才會這樣子亂做夢

以上並不會花到什麼錢
我也不是神棍
你只要去一般的大廟((我是去媽祖廟))
跟他求平安符 跟淨符 弄完再添個香油錢
就可以了
試看看吧!
說不定能改善
2007-10-13 2:27 am
希望你養成念佛的習慣
我是不知道你的夢有什麼含義
不過我在南無藥師琉璃光如來的書裡有說到
只要多念南無藥師琉璃光如來
就可以讓心不在被困擾 睡覺也會比較安寧
佛教有一種說法 就是可能過去世的親人在惡道受苦
所以你只要多念佛然後念完就說願以此公德迴向給我的冤親債主

佛教也又有一說
說修清境心的人不會做夢
因為是妄想

反正念地藏王菩薩一直念 也很有效
因為有發願
所以只要多念佛
不好的情形應該很快就會有改變了
加郵
2007-10-12 11:54 pm
也許可以請他們幫忙:

基督教恩友中心生命線電話(簡稱恩友生命線)台北為(02)2559-6549,台中為(04)2229-1632。且為24小時不斷線。

基督教恩友中心位於台北市長安西路78巷3弄4號(舊台北市政府對面)

基 督 教 恩 友 中 心
TEL:(02)2550-6452
FAX:(02)2550-7399
Http://www.good119.org
2007-10-12 11:41 pm
情形看起來怪怪的。
換個睡姿 睡的方向 甚至不同的房間 或房子,確定是不是陽宅或睡姿引起的

1. 同時試試看 專心持名唸佛 整天只要有空 口到心到 一直唸"阿彌陀佛"(第一個字請唸 ㄚ ) 不管你以前信不信佛,至少現在日有所思 夜裡夢的比較會變成夢到佛號。
2. 找中醫科開安神健腦的藥,你長久失眠,也該同時調理調理了。
2007-10-12 8:03 pm
我不會懷疑你說的一切,當你的肉身虛弱時才會有如此感應
解決之到就是修行,提昇自己的靈氣,才可避免外界來的靈氣騷擾
一、往陽氣多的地方去,譬如去香火旺盛的廟宇,陰廟不要去,或是白天辦的各種活動
二、提昇自己的意念,當有所感應時即應舉起慧刀斷魔應一念成空,剛開始是不可能成功的,練習久之自有成果
2007-10-12 8:01 pm
手不要放心臟上容易發惡夢(長輩通常會教)
睡覺可以試著放些音樂調整心情
2007-10-12 7:24 pm
我不懂解夢,但我也相信有夢一定是有壓力,
但是壓力是在身體虛弱或需要休息的時候,
淺意識找到宣洩的空間,不斷釋放。

我覺得版主這樣煎熬很可憐,我也曾經失眠整夜睡不著或是多夢
到早上,一躺下去就夢,多半也都是可怕的,或莫名奇妙的夢,
越睡越累,不睡也不行,我的作法是:

1. 一定要強迫自己不要晚睡,我發覺通常過晚睡眠不好,
容易身體疲勞,引起多夢的症狀,提早睡個幾天就有改善。

2. 我只要夢一多,開始攪亂作息,隔天上班精神不好的話,
不囉唆,就去看中醫拿藥,因為通常都是有虛火過多的狀況,
直接改善的效果非常好,不要有多夢導致白天的生活的機會。


總之,有好的睡眠才有健康的人生啦!
參考: 自己 希望有幫到你
2007-10-12 7:21 pm
個人覺得這篇:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405100912270 的最佳解答,內容寫的還不錯,您參考看看吧!

個人建議拉:找專業的醫師來協助您,應該是最佳的處理方式。
參考: 知識+、自己
2007-10-12 7:05 pm
不管夢到什麼,基本上都是跟壓力有關!

以前我也常作夢,
但是後來我改掉一些習慣,就沒再作夢了。
夢這種東西很奇怪,你一直想,它就會一直出來。
主要造成原因就是睡覺後,大腦還在快速運作。

我改掉的習慣有,
1. 睡覺前不想事情,不想明天要幹麻!
我嚴禁任何人在睡覺前讓我想事情!
(這點最重要,我一想事情就會夢,造成睡眠不好。)
2. 不講太久的電話,講太久也會造成大腦一直想!
3. 不看恐怖片。 (基本上我盡量不看的)
4. 不信怪力亂神。
(基本上我尊敬各地風俗,但是會理性分析。)

你能敘述的這麼清楚,看來你對夢的東西記憶很深,
但是裡面的東西通常是片段又不連貫的。
而且一夜下來夢做很多,其實你只記得少許片段!
所以哩! 不用去解夢了,沒啥意義的!
無聊去分析到無所謂,但不要太迷!!

<<睡覺前不想東西,應該可以解決你的問題! >>

2007-10-12 11:06:33 補充:
簡單說就是睡覺前,不要讓大腦運作太複雜!!
參考: 自己

收錄日期: 2021-04-27 15:28:12
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071012000010KK02631

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