減肥 20分
2007-10-12 6:35 am
我今年15歲,但係就成180bl , 面左右邊肥同手臂 大臂肥 肚腩都有 但係唔係好大果d,, 有無人可以比d意見or方法比我 點樣可以係聖誕之前減到一個瘦人咁樣牙 幾辛苦都得 食藥都得! thx a lot
回答 (13)
2007-10-21 5:28 pm
減肥一定要用健康o既方法, 至會瘦得健康&無咁易返肥!!!
其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又唔返肥 想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分, d人減得好好,男仔女仔都有,佢地都好fit !! 睇下幫唔幫到你~ www.yourshapedesigners.com/jenny
其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又唔返肥 想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分, d人減得好好,男仔女仔都有,佢地都好fit !! 睇下幫唔幫到你~ www.yourshapedesigners.com/jenny
2007-10-21 7:36 am
我都識得朋友短時間內勁減幾十磅,
不過佢花了好多錢在健身的地方請教練跟進的,
單對單, 專人跟進,
您都可以有能力的話考慮一下啦~
不過佢花了好多錢在健身的地方請教練跟進的,
單對單, 專人跟進,
您都可以有能力的話考慮一下啦~
2007-10-21 2:16 am
你係咪想FIT 一 d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
食完藥,做完機, 又易反彈..
減肥一定要選擇健康有效的方法
運動.節食不是一個有效的減肥方法
食完藥,做完機, 又易反彈..
減肥一定要選擇健康有效的方法
2007-10-19 1:27 am
我女朋友以前 瘋狂減肥,用過好多方法減肥, 但係越減越肥!
依家佢用咗一個高營養, 低熱量既方法, 一個月減了13磅, 總共減了18磅, 全身修了15吋以上, 五年都無返彈, 佢仲有個fd生完bb, 都兩個月減了20磅以上, 全身修了超過25吋,有個本來身型都好瘦既朋友, 有個小肚腩都減咗2吋, 又簡單又經濟, 我見佢地連運動都唔使做, 無食藥,都幾好! 佢都係呢個網既顧問幫佢, 而我都用來增重, 一定都幫到你!
www.yourhealthyshape .com/kevin
依家佢用咗一個高營養, 低熱量既方法, 一個月減了13磅, 總共減了18磅, 全身修了15吋以上, 五年都無返彈, 佢仲有個fd生完bb, 都兩個月減了20磅以上, 全身修了超過25吋,有個本來身型都好瘦既朋友, 有個小肚腩都減咗2吋, 又簡單又經濟, 我見佢地連運動都唔使做, 無食藥,都幾好! 佢都係呢個網既顧問幫佢, 而我都用來增重, 一定都幫到你!
www.yourhealthyshape .com/kevin
2007-10-15 12:20 am
我而家食緊yahoo bid返黎既加拿大能量第三代
係Yahoo拍賣好hit ga
無咩副作用
食左2日個肚腩已經細曬..好有用!>3<
我同你同年..食左都無事@@
如果想快d都有其他ga
例如日本秀身堂急救箱
日本燃燒fat 天然溶脂酸火速瘦系列
我以前都曾經試過用運動同控制飲食黎減
一個星期緩跑4-5日 仲介曬m記零食個d
都係減得個幾磅 好慘> <
開始用食藥減 無錯好多人會唔認同食藥
但係我真係無曬辨法 我唔想永遠都咁肥
我完全明白做肥人既感受
你180lbs 瘦人應該係90-100lbs
而家離12月得返2個月
除左食藥無任何辦法啦
加油
ps千其唔好係萬寧or屈人寺買藥
全部都無用ga 一係all到死左
一係一d反應都無
網上bid既話都要留意feedback呀
唔好買個d不知名賣家賣個d藥
好長氣..希望你成功!!
係Yahoo拍賣好hit ga
無咩副作用
食左2日個肚腩已經細曬..好有用!>3<
我同你同年..食左都無事@@
如果想快d都有其他ga
例如日本秀身堂急救箱
日本燃燒fat 天然溶脂酸火速瘦系列
我以前都曾經試過用運動同控制飲食黎減
一個星期緩跑4-5日 仲介曬m記零食個d
都係減得個幾磅 好慘> <
開始用食藥減 無錯好多人會唔認同食藥
但係我真係無曬辨法 我唔想永遠都咁肥
我完全明白做肥人既感受
你180lbs 瘦人應該係90-100lbs
而家離12月得返2個月
除左食藥無任何辦法啦
加油
ps千其唔好係萬寧or屈人寺買藥
全部都無用ga 一係all到死左
一係一d反應都無
網上bid既話都要留意feedback呀
唔好買個d不知名賣家賣個d藥
好長氣..希望你成功!!
參考: 自己
2007-10-13 9:14 am
你想減肥，
可以在藥房買一種叫ｄｕｒｏｍｉｎｅ３０ｍｇ＋ｐｒｏｔｈｇｉｎ＋ｑｕａｌｉｚｉｎｄｏｌ＋ｂｉｓａｃｏｄｌｙ＋ｐｒｏｐｒａｎｏｌｏｌ １０ｍｇ
ｄｕｒｏｍｉｎｅ３０ｍｇ早一次＋ｐｒｏｔｈｉｎ７５ ｍｇ早一次＋ＱＵＡＬＩＺＩＮＤＯＬ早午晚各二粒＋ｂｉｓａｃｏｄｌｙ睡前服二粒＋ｐｒｏｐｒａｎｏｌｏｌ １０ｍｇ 早晚各一粒
一個月可以減５－９磅
可以在藥房買一種叫ｄｕｒｏｍｉｎｅ３０ｍｇ＋ｐｒｏｔｈｇｉｎ＋ｑｕａｌｉｚｉｎｄｏｌ＋ｂｉｓａｃｏｄｌｙ＋ｐｒｏｐｒａｎｏｌｏｌ １０ｍｇ
ｄｕｒｏｍｉｎｅ３０ｍｇ早一次＋ｐｒｏｔｈｉｎ７５ ｍｇ早一次＋ＱＵＡＬＩＺＩＮＤＯＬ早午晚各二粒＋ｂｉｓａｃｏｄｌｙ睡前服二粒＋ｐｒｏｐｒａｎｏｌｏｌ １０ｍｇ 早晚各一粒
一個月可以減５－９磅
2007-10-13 8:10 am
要配合飲食和做運動.
首先, 最緊要係戒口/戒為食, 試下每餐份量減三分一(七分飽), 飲多d水, 盡量少d飲可樂/lemon tea等, 如要飲的話要少糖(甜). 不喜歡做運動可試下行多d路, 叫屋企人煮食物落少d油, 吃完晚飯要待起碼四小時才睡覺, 最好7-8時吃晚飯, 還不能吃宵夜. lunch試下帶飯或盡量在家吃飯(因家人煮飯一定無味精), 食完企/行半個鐘才坐.
如是這樣, 一星期已見效, 只要吃少一點, 減到肥之餘又無需買代餐吃, 希望幫到你!
首先, 最緊要係戒口/戒為食, 試下每餐份量減三分一(七分飽), 飲多d水, 盡量少d飲可樂/lemon tea等, 如要飲的話要少糖(甜). 不喜歡做運動可試下行多d路, 叫屋企人煮食物落少d油, 吃完晚飯要待起碼四小時才睡覺, 最好7-8時吃晚飯, 還不能吃宵夜. lunch試下帶飯或盡量在家吃飯(因家人煮飯一定無味精), 食完企/行半個鐘才坐.
如是這樣, 一星期已見效, 只要吃少一點, 減到肥之餘又無需買代餐吃, 希望幫到你!
2007-10-13 7:31 am
大豆蛋白減肥法
健康減肥、提供均衡營養
可助燃燒脂肪、消耗卡路里
有效針對：
水腫型 (缺水型)
脂肪型 (貪食型)
遺傳型 (天生肥胖型)
身體緊緻體重不反彈
解決肌膚七大問題
太乾 過敏 黑眼圈 太油
暗瘡 雀斑 黑頭www.fit2cfit.com
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可助燃燒脂肪、消耗卡路里
有效針對：
水腫型 (缺水型)
脂肪型 (貪食型)
遺傳型 (天生肥胖型)
身體緊緻體重不反彈
解決肌膚七大問題
太乾 過敏 黑眼圈 太油
暗瘡 雀斑 黑頭www.fit2cfit.com
2007-10-13 12:37 am
2007-10-12 11:31 pm
我朋友利用了不用節食的方法
六日已經減了３磅
如果想知道一些減肥資料的話
可以add我:yandy_318[hotmail]
六日已經減了３磅
如果想知道一些減肥資料的話
可以add我:yandy_318[hotmail]
2007-10-12 9:31 pm
我可以幫你用營養控制你的in out,如果你是認真，我可以幫你個半月減１５磅，是認真就add我e-mail: [email protected]
2007-10-12 8:50 am
減肥好難幾個月就可以,,
好多時食藥只會令到身體更弱,,
因為身體瘦左,,人體入面既養分少左,,
體質一定無原先既咁好
如果決心要減既話,,
唔好食D 會肥既野不在話下,
最緊要少食多餐
就算要食都唔好食得咁飽,
寧願分幾次食都好,
好多時食藥只會令到身體更弱,,
因為身體瘦左,,人體入面既養分少左,,
體質一定無原先既咁好
如果決心要減既話,,
唔好食D 會肥既野不在話下,
最緊要少食多餐
就算要食都唔好食得咁飽,
寧願分幾次食都好,
2007-10-12 8:04 am
你係咪想FIT 一 d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
食完藥,做完機, 又易反彈..
減肥一定要選擇健康有效的方法
我本身都唔係肥. 158cm..110磅..其實係屬於適中~
但係..我個肚腩特別大, 4枝特別瘦..好似ET gum..
但係我冇做運動同節食ge情況底下
我一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋
效果好好ar!! 個shape 走返出黎ar!
我朋友就介紹我搵lee 個顧問
www.yourhealthyshape.com/smilelan
睇下幫唔幫到你~
運動.節食不是一個有效的減肥方法
食完藥,做完機, 又易反彈..
減肥一定要選擇健康有效的方法
我本身都唔係肥. 158cm..110磅..其實係屬於適中~
但係..我個肚腩特別大, 4枝特別瘦..好似ET gum..
但係我冇做運動同節食ge情況底下
我一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋
效果好好ar!! 個shape 走返出黎ar!
我朋友就介紹我搵lee 個顧問
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睇下幫唔幫到你~
收錄日期: 2021-04-18 23:30:47
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