我下半身(肚腩,pat pat,大腿)都好粗同好大,想問下有咩方法可以減到.仲有做掌上壓可唔可以減到byebye meat??點解我好快甘飲水,第二日塊面漲左好多,咩原因??
help me
下半身問題...
2007-10-12 2:56 am
回答 (4)
2007-10-12 3:06 am
✔ 最佳答案
其實都有分係肥肉定係肌肉,如果係肌肉就好難減,除非你打botox,如果係肥肉,建議你多做腿部運動,
仲有掌上壓唔可以減到byebye meat
如果要減byebye肉,建議你用錏鈴單手舉高要垂直90度,手然後向後90度移動,每一邊做30下,連做2set...咁樣一個禮拜會見效...好得...
2007-10-11 19:08:08 補充：
漏左,你係水腫,夜晚訓前4個鐘唔好飲水會好好多同埋食多d aloe可以排水同排毒
參考: 我
2007-10-13 7:35 am
大豆蛋白減肥法
健康減肥、提供均衡營養
可助燃燒脂肪、消耗卡路里
有效針對：
水腫型 (缺水型)
脂肪型 (貪食型)
遺傳型 (天生肥胖型)
身體緊緻體重不反彈
解決肌膚七大問題
太乾 過敏 黑眼圈 太油
暗瘡 雀斑 黑頭www.fit2cfit.com
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2007-10-12 9:39 pm
我可以幫你用營養控制你的in out,如果你是認真，我可以幫你個半月減１５磅，是認真就add我e-mail: [email protected]
2007-10-12 3:01 am
做多d運動啦
你個d係水腫
你個d係水腫
收錄日期: 2021-04-13 13:51:36
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071011000051KK02667