頸的疲勞問題

在物理治療的脊柱矯治療的角度中, 你的問題, 有可能包含了頸椎及腰椎的問題, 以及膝關節的關節問題。
脊椎問題出現時, 最初的問題是令附近肌肉不自主的收縮, 甚至引起長期的收縮, 引起肌肉內缺血的問題, 感覺就像是肌肉勞損般。
如果真的是肌肉勞損的話, 便會在生活或工作上出現重複性的拉傷或過勞才會這樣的, 例如長期抬舉重物或不正確抬舉的人士, 如搬運工人、護士等。
如果你是從事電腦工作的話, 你的問題就更加容易由頸椎而引起了。
簡單的方法是在頸椎部份施以15分鐘熱敷, 加上做適量的頸部拉筋運動。
如果痛楚真的由脊椎引起的話, 單純的休息是不能解決的, 應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 針灸學內的督脈、脊椎兩側的足陽明膀胱經均可以用作治療這些生理問題, 膀胱經則是多氣多血, 可用作附助康復之用。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。


上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。

就算講到明自己係註冊咩野治療師 , 只懂書本上知識 , 而卻沒實際的經驗和技術 , 相信對網友既幫助亦不會很大 , 只會令網友浪費金錢 , 因為有料既醫者 , 都唔需要吓吓講比人知自己是註冊咩野 , 經常將個銜頭掛係咀邊 , 即是恐怕自己冇料而難給人接受 , 先會經常講自己是註冊咩野師 , 稍為心水清的網友 , 都知道咩野治療唔掂 , 所以現在便沒生意囉 o

由於平時不正確姿勢，導致頸部肌肉長時間受壓，引致疲倦及累。亦令到頸椎移位壓住相關反射神經所致。解決方法: 放鬆有關肌肉及軟組織，再將有問題之頸椎復位，再改善過往不良姿勢及多做伸展運動。避免長時間低頭及旋轉頸部。



如果你有任何查詢，可以直接詢問，希望幫到你。

2007-10-11 13:02:56 補充：
我係整全結構治療師