孕婦的飲食問題

其實孕婦一定要注意飲食, 因為飲食係直接影響到胎兒, 我並不贊同上面那位人兄所說的.
例如:點解孕婦不能吃生冷的東西, 生的東西存在很多細菌,一個不幸被細菌感染到, 唔好講話一個未懷孕的人都會生病, 更可況是一個孕婦,如果因為咁而無左個bb你話呢?
而且初懷孕的孕婦,胎兒不穏定,吃些寒涼的東西, 例如西瓜,廿四味之類,會好容易小產, 我也曾不小心地飲了廿四味之類, 我就作小產,差點無咗個bb.幸好我及時去看中醫. 所以以前老一輩的人講的嘢,並沒有錯, 只不過我們要用現今的角度去看.
海鮮其實不吃亦有原因:濕熱,會使到bb出世後皮膚容易出濕疹或者敏感, 出濕疹會好痕,你見到bb咁辛苦你都不願啦.係咪.
其實蛋糕最好不要吃, 因為凍有時有細菌都唔知, 不過蛋糕唔凍的都可以食小小,真係要看你俾物嘢蛋糕.飲紅棗水都幾好.有補血的作用, 不過番事都要適量
孕婦最重要係衡行飲食,不要食太燥熱或太寒涼的東西就可.
還有就是孕婦每一個階段都有不同的食法.每個孕婦身體都不一,所以只能說一般來說,因為有些孕婦有血糖高的話,就有更多東西不能吃.
最好上網或買本雜誌或書籍來看看

www.socialwork.com.hk/pregnant/indexd01.htm
rockcm.myweb.hinet.net/634.htm -
這些只作參考

我朋友之前由有左到昨天生左都是用營養產品內在調理身體,個bb昨日出生,的護士都話bb聰明同好多頭髮，是認真想知更多就add我
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1. 如果初初懷孕 (3-4个月) 最好唔好食生 or 寒涼嘅食物/飲品.
2. 例如: 生果有芒菓，蜜瓜，菠蘿，荔枝，龍眼，西瓜，蕉，榴蓮(濕熱/ 寒涼NO GOOD)
(如果有反胃/嘔就唔好食太多橙or橙汁, 食萍菓会少D胃氣 - it's work for me)
仲有唔好食維他命 A that's no good for baby grown, 想BB皮膚滑食'奇異果'
未煮熟嘅食物, 都唔可以食 (尤其鸡旦) , 所有細菌BB直接吸收. 唔好駁.
蔬菜有: 苦瓜，西洋菜，通菜，冬瓜，紅蘿白等
海鮮除咗有鳞嘅魚食得, 其他都唔好食咁多.
3. 過咗6个月, 基本上乜都食得, 但唔好太過份. (未煮熟嘅食物, 都係唔可以食)
4. 吃蛋糕 - 無问题, 除非醫生叫佢 '減肥' or 老人家話食人地嘅 '生日' 旦糕唔好.
5. 補品就因人而己, 怕佢虚不受補 - 睇醫生会安全D.

***生仔唔辛苦頂多咪痛下, 但陀仔呢就好慘, 足足十个月 (坐月呢!) 想BB好就要忍. 我係英國好D - 無咁多引誘, 香港美食天堂而且天氣又熱都好難頂. 祝你朋友 有个精靈B***

基本上~~孕婦係咩都食得架~~
只要隨孕婦口味喜歡就好了~~
你知啦~~~孕婦o既情緒~~好影響bb o既健康~~
so~~想食就食~~
但當然~~~樣樣都要適量
特別係生冷野~~
例如涼茶、西瓜、凍飲、雪糕等~
唔係話完全唔食得~~只係唔能夠食太多
孕婦身體o既反應~~全部都直接影響到bb
所以~~盡可能唔好病~~~
想唔病~~就要飲食均衡