有冇人知，游泳比賽的規則

規則撮要
不同泳式有不同的起跳方法。在自由泳,蛙泳及蝶泳中，起跳是用跳水形式，而在背泳及四式接力比賽，則是在水中開始。
賽例中，在自由泳中比賽可以使用任何泳式來作賽，但在個人四式或四式接力項目中，自由泳則不可進行背泳，蛙泳或蝶泳。在轉身或到達終點時，自由泳者可用身體任何一部份觸及池邊，以單手觸及池邊亦不受約束。
個人四式泳的泳式次序如下:蝶,背,蛙,自由。四式接力的泳式次序如下:背，蛙，蝶，自由。
接力隊之隊員，必須屬於同一單位。
與賽者越過水道或妨礙他人時，應取消資格。如故意觸犯時，裁判長應將事件報告主辦單位及犯者所屬之團體。
若犯規行為危害某一與賽者之奪標機會，則裁判長有權准其參加次一場比賽，若犯規行為發生於決賽時，裁判長可令重賽。
在任何泳賽中，與賽者轉身時，其身體須觸及池壁，轉身必須由池壁轉出，不得由池底跨行或步行。
在比賽中，與賽者得在池底停立，但在池底行走或利用池底推進或握水道繩者，應取消資格。
若僅有一名與賽者出賽時，亦應游畢全程。
接力賽時，與賽者在其前一隊員未觸及池端便已離出發台者，應取消資格，除非此違規之與賽者返回其原出發處觸牆後再行游出，即可免究，但不必返回至出發台上。
比賽時，與賽者不得配帶任何有助其浮力、速度、或耐力之工具體(如蛙蹼、鰭肢、蛙鞋等)但可帶水鏡。
與賽者必須在其出賽之水道中完成賽程，蛙泳與賽者為輔助其回到水面，可作一次蛙泳臂腿之動作，不論臂腿之動作完全與否，均視為一划一踢。
違規入池 – 任何與賽者在比賽進行中，不得入池。在前一項目尚未完成前，任何非該項目與賽者，不得先行入池,否則取消其下一項目之比賽資格。
任何接力賽項目尚未完成前，各隊員在未輪到其本人與賽而先行入池者，則整隊取消資格。

任何與賽者，於第一次發令時偷步都會被取消資格。

蛙式賽規
出發及轉身後第一次臂部動作開始，身體必須維持為俯姿，且兩肩必須與水面平行。
雙臂動作應同時對稱，且在同一水平，不可有輪換動作。
雙腿動作應同時對稱，且在同一水平，不可有輪換動作。
雙手應於水面或水面下同時由胸部向前伸出，然後同時以對稱動作向後划動。
在踢腿時，雙腿後踢必須向外，腿和腳不得在垂直面上向上或向下動作。
完成比賽時，雙手應以同一高度在水平面上或水平面下同時碰觸池壁，雙臂必須水平，轉身時，可允許同時但不同高度的雙手觸壁。
每一個循環動作之間頭部必須冒出水面。出發及轉身回到水平面上之前，與賽者在水中可有一次划手(可以大划手)及一次向下的海豚式踢腿連接一之蛙式踢腿動作。唯與賽者必須於大划手後，第一個划手內划之前使頭部冒出水面。

蝶式賽規
兩臂同時自水面上揮向前方，後划時，兩臂亦須動作對稱一致。
在出發與轉身之後，於開始第一次划臂動作，身體須維持俯姿，兩肩與水面平行。
腳及腿部應同時上下動作，雙腿與雙腳不必在同一水平上，但不得交互動作。
轉身或完成比賽碰觸池壁時，應雙手同時同高度碰觸，兩肩水平，碰觸可以在水面上或水面下行之。
出發或轉身後，與賽者可在水面下一次或多次踢腿，以及一次划臂，以助其回到水面。

仰式賽規
與賽者須在水中排成一列，面對出發台，兩手放在出發把手上，足及趾須在水面下，禁止踏在槽溝上，或以趾扣住槽溝邊緣，與賽者在出發號令之前，不准許有任何身體的動作。
在出發和轉身推離池壁後，與賽者須以仰姿終其全程。在出發信號之前，雙手不得鬆開。
任何與賽者游畢時，即在其頭、肩、或臂未曾觸及池壁前即放棄仰姿者，應取消資格。
與賽者於轉身前可放棄仰姿進行前滾/側滾轉身碰觸池壁(須為連貫動作)，但於離開池壁前必須再轉為仰姿。

自由式賽規
自由式乃指與賽者可採用任何姿勢比賽，除非在混合式接力或個人混合式時，自由式意為蝶式、蛙式和仰式外之姿勢。
自由式轉身或游畢時，與賽者可用身體之任何部分碰觸池壁，不一定要用手碰觸。

1.選手應獨自游畢全程才算合格
2.選手必須於其出發之同一水道中游完全程
3.在所有比賽項目中 選手的轉身必須以肢體或手部觸碰水道壁端 方可轉身 (仰式與自由 式 可先轉動身體再觸壁 任何姿勢均從池壁蹬初 不許在池底跨步或行走
4.自由式項目與混合式項目之自由式部份 選手雖不致因站立池底而被取消資格 但不應發生走步
5.比賽時選手越過水道或防礙他人時應取消其資格 裁判長應將事件報告主辦比賽大會及犯規者所屬之單位
6.於比賽中 選手不許使用或穿戴任何可增加速度 浮力或耐久力之設備 (如蛙蹼、鰭肢和浮水衣等) 但可配戴護目鏡
7.任一非該項比賽選手 在該項選手未完成比賽前擅自入池 則應取消其在同一賽會中之下一個比賽項目之比賽資格
8.每一接力隊應有四位同一單位選手組成
9.在接力比賽之團隊選手中 如隊友未觸碰池端之前 其雙足離開出發台 應被取消資格 除非該選手能即刻到原先池端再出發點不視為獨規(無需再回到出發台上)
10.任一接力團隊 在比賽中 如有任何非指定接力隊員 或在其他隊員尚未游畢之前 即擅自入池 則該隊員所屬之團隊應被取消資格
11.接力團隊隊員及其出賽次序必須於比賽之前予以指定 每一接力隊員於該項比賽之中僅可出賽一次 在預賽與決賽之隊員及次序均可改換 只要在比賽表上正確地列名即可
12.凡完成個人比賽項目或團隊接力個人部分之選手 均必須儘快離開池畔以不妨礙其他未比賽完畢之選手 否則違規之個人或接力團隊應被取消資格
13.若犯規行為有危害某一選手之致勝機會時 則裁判長有權准其參加次一輪預賽 或犯規行為發生於決賽時 則裁判長可命令重賽

http://www.hkssf-hk.org.hk/hk/pri/rules/FINA%20Rule%202005-2009.pdf
OR

比賽項目

在奧運會上，男子和女子各有16個比賽項目，除了男子是1500米自由泳，女子是800米自由泳以外，其他項目男女一樣。奧運會目前正式比賽項目有四種泳姿：自由泳，仰泳，蛙泳和蝶泳。其中仰泳，蛙泳和蝶泳的比賽距離都在100米到200米之間，自由泳則分50米，100米，200米和400米，以及女子800米和男子1500米。個人混合泳也是奧運會的比賽項目，它的長度有200米和400米兩種，運動員必須在比賽過程中分別使用四種不同的泳姿游相同的距離，順序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。而在混合泳接力項目中，四名運動員也必須分別使用不同的泳姿，順序則是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。其他的接力項目還有4x100米和4x200米自由泳接力。奧運會游泳比賽使用的是50米長的標准池，所有距離在50米以上的比賽都必須在途中折返。

　　轉身

在轉身的時候，自由泳和仰泳允許運動員使用身體的任何部分來觸及池壁，這就允許運動員可以在水下轉身後，用腳去蹬池壁。轉身的一個例外的規則就是在個人混合泳當中，當運動員從仰泳轉換泳姿到蛙泳的時候，他必須保持仰泳的姿勢直到觸及池壁。

　　開始和結束

奧運會上，任何一個運動員在出發時如果有錯誤都會被取消比賽資格。在悉尼奧運會，所有的游泳運動員的比賽時間和地點都是由一個電子系統自動決定的。運動員出發的時候，出發臺上的壓力板將記錄數據。每條泳道兩邊的牆上都有觸摸板，當運動員觸壁的時候也會被記錄。由於觸摸板和出發臺是互連的，因此賽會的官員可以判斷參加接力比賽的運動員是否是在他的隊友觸壁以後纔入水的。接力比賽當中，如果任何一個運動員在他的隊友觸壁前0.03秒之前離開出發臺的話，這個隊將被自動取消比賽資格，除非犯規隊員回到起點重新開始。(運動員可以在隊友觸壁的時候做跳水動作，但是腳必須接觸出發臺。)自由泳和仰泳中，到達終點的時候運動員可以只用一只手觸壁，而在蛙泳和蝶泳中，必須使用雙手觸壁。

　　預賽分組和排位

每一項比賽中，最快的24名運動員，根據他們的報名成績，分成三組參加預賽，每組8名選手。在游泳比賽中，最快的運動員被安排在最後一場預賽的第4道，第二的被排在第二場預賽，第三名排在第一場預賽，第四名又被排在最後一場預賽，如此類推。如果在一項比賽中有超過24名運動員通過了報名資格，剩下的運動員將被安排參加開始的附加比賽。

　　在400米或者更長的接力和個人項目中，最快的8名選手將直接進入決賽。而對於200米以及更短的所有項目，預賽中成績最好的16名選手將參加兩場半決賽。排位將決定半決賽的形式。預賽中成績最好的選手在半決賽中排在第4泳道，第二名排在第5泳道，他們被安排在泳池的最中間兩道，第三名在第3道，第四名在第6道，以此類推。

　　泳姿

自由泳

自由泳其實並不是規定一種泳姿，而是自由選擇，大多數選手都選擇了這種傳統的爬泳。在混合泳裡面，自由泳實際上有著嚴格的規定：在自由泳階段，運動員必須使用爬泳。涉及到自由泳的主要規則是在整個比賽過程中，身體的一部分必須一直保持在水面以上--運動員不能在水下游，也就是說，除了比賽開始和轉身階段他們可以在水下游15米，必須一直遵守這條規則。

　　仰泳

仰泳運動員在開始的位置必須保持他們的腳和腳趾在水面以下。從仰泳這個名字我們可以知道，運動員在游泳過程中，要保持背部朝下，臉部朝上，而在整個過程中，運動員也可以做一定數量的旋轉動作。在開始階段和轉身時，運動員還可以在水下游最多15米。

　　蛙泳

蛙泳運動員必須臉朝下，使用水平的劃水動作，腳和手在一個水平面內一起運動。在開始和轉身階段，運動員在水下游動時，手和腳分別只能做一次劃水和踢腿動作。除此之外，每一次完整的劃水動作之後，運動員的頭部都必須露出水面。在比賽結束以及轉身時，運動員必須雙手觸及池壁。

　　蝶泳

蝶泳是從蛙泳的規則中發展出來的，和蛙泳很相像，除了劃水和踢腿動作都是在垂直平面上進行，而蛙泳是在水平面上。和蛙泳運動員相比，蝶泳運動員除了開始階段和每次轉身以後可以在水下潛行15米之外，必須臉部朝上在水面游。選手們在轉身和結束的時候也必須使用雙手觸壁。在蝶泳中，兩臂膀必須一起向前擺動，腳必須一起踢出去。(大多數蝶泳運動員都采用海豚踢)

　　泳池

悉尼奧運會將要使用的泳池長50米，深3米。整個泳池分10道，最外面的兩道在比賽中不使用。，泳道之間使用泳道線來標記，從結束端看，從右向左依次標記一到八號。在奧運會期間，泳池的水溫必須保持在25到27攝氏度之間。