請問大家岩岩生完1-2星期有d咩湯水可以幫去惡露??

我聽長輩講食白背黑木耳系最好（用嚟煮雞酒），我自己都系咁食．普通木耳都有用，不過白背嗰隻會好啲．
將白背黑木耳浸水發大，薑，紅棗加黑糯米酒，之後煮半小時以上，就可食用．又好味，又可補身兼可除惡露．
可以沖涼同洗頭，不過要加薑皮去洗，可驅風．