瘦就是美??

瘦就是美??其實,追求健康新生活，身心愉快最完美!!!!!!時下很多年青人受著傳媒廣告的渲染及朋輩的壓力下，錯誤地把自我形象及價值建基於完美的體態和別人的眼光上，終日活在不由自主的生活中；倒不如從今天開始，學習過一個健康的生活，追求真正的完美。

健康生活小錦囊：
@ 保持一日三餐均衡飲食
@ 放棄坊間減肥謬論，避免『搖搖式』減肥效應
@ 學習接納自己的身形及外表，欣賞個人獨特之處
@ 發掘及欣賞自己的優點及長處，建立健康的自我形象
@ 發展個人興趣，建立適合自己的減壓及情緒舒緩的方法
@ 選擇喜愛的運動或熱身練習，培養定時運動的習慣
@ 建立友誼及良好的社交支持網絡
@ 病向淺中醫！』定期留意身體狀況，若有懷疑或感到不適，儘早向醫生或專業人仕求助。

立志實踐健康新生活，才能活出美麗的人生！

你係咪想FIT 一 d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
食完藥,做完機, 又易反彈..
減肥一定要選擇健康有效的方法

我本身都唔係肥. 158cm..110磅..其實係屬於適中~
但係..我個肚腩特別大, 4枝特別瘦..好似ET gum..
但係我冇做運動同節食ge情況底下
我一個月都減左5磅 = 2吋肚腩ar + 大脾各1吋
效果好好ar!! 個shape 走返出黎ar!
我朋友就介紹我搵lee 個顧問
www.yourhealthyshape.com/smilelan
睇下幫唔幫到你~

你自已有dd肥ar~你5好理人點look bo~最重要你有內在美ar瘦只係一d外
在美ar

其實每個人對美的標淮都不一樣。只要是健康的，都美！詊別人的好壞，不是靠表面的！

有些人給人叫肥妹或肥仔，這並不一定是說不好的一面。試想誰想自已的孩子骨瘦如柴呢？

另一方面想想看很多貧窮的地方，那裡的人民。你覺得他們美麗嗎？那些患病無法吸收而瘦的人？