microsoft excel 問題

請問如果我想將多個個人資料用excel file 入左後，(如有10000個) ，咁最後會分多好多張紙才能print出來(如150張)，哪樣個file第1個colum 打左個資料分類 如(name、gender、address)等... .
如果我想每一張紙的第一行都出(name、gender、address)等... 咁我只可以copy 150次 非常費時。
我想問多位大大 有沒有任何方法可以建議更好的工作方法? 謝.