✔ 最佳答案
我本人都有你的情況,先要知手指麻痺及或有偏頭痛既問題!
因為兩樣都係血氣行得唔好,亦有可能的血太濃伴有血壓高,平日一定係小做運動;
手指麻痺
(1) 試做舉手運動,每次20下
(2) 食物方面要留意(不要吃太多肉類)多菜,水 果
偏頭痛
(1)被免食了一些食物過敏(例如:芝士,朱古力,奶類.....等)
(2)在黑暗房間睡一覺(但最好係偏頭痛有少許蹟像時吃一至兩粒必理痛)
(3)去沖一個好熱既熱水(因為血行得好的)但最好10分鐘內完成
(4)要偏頭痛不發作,要注意平日最好有運動,如果不能跑步,就急促步行8000-10000步,盡量係令自己放鬆.
這是我個人經驗,希望幫到你!^__^