幽默的解釋

　　　幽默有許多神奇的力量，如在1998年的六月柯林頓訪問大陸，在北京大學演講時，中共官方事先安排北大學生提問柯林頓許多尖銳的問題，但柯林頓都用幽默回應的方式，將雙方緊張敵對的氣氛化解。我國的幽默大師林語堂曾經說：「在第二次世界大戰前，如果各國都派幽默高手來談判，那就可以避免第二次世界大戰的發生了；因為各國都在嘲笑自己國家的短處。」

　　幽默是一種智慧的表現，具幽默感的人到處都受歡迎，可以化解許多人際的衝突或尷尬的情境，往往能使人怒氣難生，化為豁達，亦可帶給別人快樂，所以Victor Borge說：「笑是兩人間最短的距離」。

　　人生有許多無奈、愁苦與悲傷；在生活中，豈能盡如人意？但是，「幽默」卻是雨過天晴、迎向陽光的人生態度。一個有幽默感的人，能有「樂觀豁然」、「談笑風生」的性格，笑看天下古今愁、了卻人間許多事。

　　筆者在回顧幽默（humor）相關文獻後發現，過去有關幽默的研究大都著重於幽默理解（humor ）層面，其主要是探討個体在幽默理解的機制、幽默刺激特性、幽默理解的訊息處理歷程等等。但對於幽默創造（creative humor）層面，則未見有系統的探究，更惶論幽默創造的訓練課程。

　　假如在生活當中，能夠主動的去創造幽默，那世界一定充滿了歡笑，亦可化解不少紛爭。所以，只要有幽默創造的法則，我們可以成為歡笑的製造者，每個人都可以成為幽默大師。職是之故，本研究的目的主要是在建立一個幽默創造模式，並依此模式，設計幽默訓練課程，並以實徵的研究，檢驗其有效性。

幽默的定義

當我們提問「幽默（humor）是什麼？」時，我們常常會聯想到的相關名詞，如：笑話（joke）、機智（wit）、喜劇（comic）、笑（laugh）、好玩（playful）等等。Saper（1987）認為幽默是屬於個体、刺激或事件的情感（affective），以及認知（cognitive）、及美學（aesthetic）的層面。Hallett & Derks(1998)視幽默為一人格特質，在風格及傾向上有很大的變異；Veatch(1998)則視幽默為一種知覺現象。Lefcourt & Martin(1986)認為幽默、微笑和笑，它們是無所不在的現象，但是要去精確定義它，卻是十分困難的。Foot(1991)也是認為幽默是很難定義，乃因其為一個多向度的概念。陳學志（民80）曾指出研究者依其研究興趣的不同，而有不同重點的強調，所以，對於幽默的定義會因研究者的觀點而有所差異。

Long & Graesser (1988)對幽默概念有三個層面的定義：一、引起幽默反應的刺激可為口語(verbal)、非口語（nonverbal）或結合兩者來呈現，刺激事件也應包含幽默事件的脈絡性質（situation）。二、引發幽默刺激的事件包含有意的（intentional）及無意的（unintentional）狀態。三、幽默的引發反應是根據主觀的認知反應，而非可觀察到的外在反應。Nazareth(1988)認為，幽默可從三個層面來分析：第一是引起幽默的特定刺激型態；第二是幽默刺激被個体感知後所產生的認知或情緒上的經驗；第三則是幽默產生之后的外顯行為反應（引自陳學志，民80）。

吳佩雲（民79）認為幽默具有二個主要的面向：一為欣賞幽默的能力（The ability to appreciate humor）：指的是能了解並享受幽默創造過程中的訊息，且此幽默創造情境中的不一致性不會具有威脅。另一為創造幽默的能力（The ability to create humor）：是一種覺知人、物或概念間不一致（incongruity）的關係且能將此原不相干的關係加以巧妙聯結，傳達給別人的能力，而以口語、文字，或其它的方式傳達，其結果能引起微笑或大笑。Warnars-Kleverlaan & Oppenheimer & Sherman（1996）：聲稱幽默除了有社會目標（social goal）的性質之外，還有下列幾個特質，一、幽默的產生能力 ；二、好玩的感覺；三、辨認幽默的能力；四、理解幽默（appreciation humor）的能力；五、有能力去使用幽默，使成為適應的機制（adaptive mechanism），就是說對問題、困難能使用幽默去中介，以消除個体對負面事件的不良反應。

由以上各家對幽默各持一言或交集的觀點，及本論文旨在探究幽默創造的技巧，側重幽默理解及創造歷程，所以，筆者認為幽默的定義應該包含下列幾個層面：

幽默是一組特定的刺激，能引起笑、好玩的性質。

幽默刺激被個体覺知之後，能產生認知或情緒上的經驗。

幽默產生之後，能有一些外在可觀察到的反應，如笑的次數或者是笑持續的時間。

幽默產生的能力：對環境的觀察具敏感度，能依情境的變化創造出好笑的幽默事件。

幽默的理解能力：對幽默刺激材料能夠認知，產生好笑的感覺。


由文獻得知，幽默與我們生活是息息相關的，以下筆者擬就幽默的影響層面做個概述：

幽默和身体健康的關係

「笑」具有醫療效果的觀點已有一段很長的歷史，許多的証據指出幽默有助於疾病的恢復（Cousins，1979)。Goldstein(1982)：他回顧了十三世紀到十九世紀的醫學和哲學家觀點，發現了幽默對身体健康價值的許多證據。例如：他提出了十九世紀德國教授Gottlied Hufeland的一段描述：

「我們發現在古代已有藉由小丑或滑稽演員來引人發笑的治療原則，「笑」是幫助我們消化功能最重要的因素，笑也能助於營養吸收和產生健康的血液」

Cousins(1979)提到當人們在因疾病而疼痛不堪的時候，大笑十分鐘便可讓病人在沒有麻醉藥物的控制下，安穩的沈睡二小時，此種現象意味著「笑」可能會引發大腦中endorphins或其它endogenous物質的效果（引自Lefcourt＆Martin，1986）。Fry & Salameh(1987)研究指出笑能刺激橫隔膜、胸腔及內分泌系統，而且可促進臉部、手臂，腿和胃的活動，這些的生理活動對身体健康是有助益的。

近年來的研究也發現「笑」能防止心臟疾病、腦血管病變、癌症、及其它循環系統所致之病變（Fry,1979）。

幽默和負面情緒的關係

個体於生活中總會遇到不可預測的變化、困難事件，凡此種種都會對個体造成壓力（stress）。Holmes & Rahe(1967)指出個体過去的壓力事件對生理及心理的功能有很大相關。也有相當的文獻證實受試者在近期生活嚴重改變，與後續的身体健康、意外事件、沮喪心情（depressed moods）、焦慮（anxiiety）及心理的苦惱（distress）等方面是有相關的（.Holmes & Masuda,1974）。所以，如何減低個体對壓力刺激的負面心理反應是相當重要的。

「幽默」在壓力中介（stress-moderating）上扮演一個重要的角色，許多心理學家視幽默為適應的反應機制（adaptive coping mechanism），就是說愈具幽默感的人，受壓力事件而致負面影響的程度愈小。（Martin ＆Lefcourt,1983）。May(1953)謂幽默有保存自我感（sense of self）的功能，能夠將問題與自我保持距離，以減少壓力感（引自Lefcourt & Martin,1983）。

Connell(1976)認為幽默感為一種快速轉換知覺－認知（perceptual-cognitive）架構的技巧，這種對外界事物轉換視角的能力，讓個体可以從威脅的壓力情境下抽離，使個体減低焦慮和無助的麻痺感覺。Dixon（1980）主張幽默的效用可產生認知的轉換，改變壓力事件伴隨的情感品質。Veatch（1998）也認為幽默是個体採取較佳視角來看負面事件的方式，就是用幽默將原本致情緒痛苦的知覺方式破除，能夠重新在情緒、認知上歸類，以使負面事件成為可接受、正常的。

Lefcourt & Martin（1986）從事了一個實徵的研究，檢驗受試者在壓力情境下幽默策略的中介效果。在實驗中讓受試者觀看具有壓力的影片，伴隨著三種的實驗處理，笫一組要求受試者在觀看壓力影片時，用幽默型式敘說影片內容，盡量使自己高興；第二組是要求受試者用知性方式敘說影片內容；第三組為控制組，只是單純的看影片，不做處理。結果發現「幽默敘說組」有壓力中介的效果。

解答




Jason

























最佳解答: 　　　幽默有許多神奇的力量，如在1998年的六月柯林頓訪問大陸，在北京大學演講時，中共官方事先安排北大學生提問柯林頓許多尖銳的問題，但柯林頓都用幽默回應的方式，將雙方緊張敵對的氣氛化解。我國的幽默大師林語堂曾經說：「在第二次世界大戰前，如果各國都派幽默高手來談判，那就可以避免第二次世界大戰的發生了；因為各國都在嘲笑自己國家的短處。」

　　幽默是一種智慧的表現，具幽默感的人到處都受歡迎，可以化解許多人際的衝突或尷尬的情境，往往能使人怒氣難生，化為豁達，亦可帶給別人快樂，所以Victor Borge說：「笑是兩人間最短的距離」。

　　人生有許多無奈、愁苦與悲傷；在生活中，豈能盡如人意？但是，「幽默」卻是雨過天晴、迎向陽光的人生態度。一個有幽默感的人，能有「樂觀豁然」、「談笑風生」的性格，笑看天下古今愁、了卻人間許多事。

　　筆者在回顧幽默（humor）相關文獻後發現，過去有關幽默的研究大都著重於幽默理解（humor ）層面，其主要是探討個体在幽默理解的機制、幽默刺激特性、幽默理解的訊息處理歷程等等。但對於幽默創造（creative humor）層面，則未見有系統的探究，更惶論幽默創造的訓練課程。

　　假如在生活當中，能夠主動的去創造幽默，那世界一定充滿了歡笑，亦可化解不少紛爭。所以，只要有幽默創造的法則，我們可以成為歡笑的製造者，每個人都可以成為幽默大師。職是之故，本研究的目的主要是在建立一個幽默創造模式，並依此模式，設計幽默訓練課程，並以實徵的研究，檢驗其有效性。

幽默的定義

當我們提問「幽默（humor）是什麼？」時，我們常常會聯想到的相關名詞，如：笑話（joke）、機智（wit）、喜劇（comic）、笑（laugh）、好玩（playful）等等。Saper（1987）認為幽默是屬於個体、刺激或事件的情感（affective），以及認知（cognitive）、及美學（aesthetic）的層面。Hallett & Derks(1998)視幽默為一人格特質，在風格及傾向上有很大的變異；Veatch(1998)則視幽默為一種知覺現象。Lefcourt & Martin(1986)認為幽默、微笑和笑，它們是無所不在的現象，但是要去精確定義它，卻是十分困難的。Foot(1991)也是認為幽默是很難定義，乃因其為一個多向度的概念。陳學志（民80）曾指出研究者依其研究興趣的不同，而有不同重點的強調，所以，對於幽默的定義會因研究者的觀點而有所差異。

Long & Graesser (1988)對幽默概念有三個層面的定義：一、引起幽默反應的刺激可為口語(verbal)、非口語（nonverbal）或結合兩者來呈現，刺激事件也應包含幽默事件的脈絡性質（situation）。二、引發幽默刺激的事件包含有意的（intentional）及無意的（unintentional）狀態。三、幽默的引發反應是根據主觀的認知反應，而非可觀察到的外在反應。Nazareth(1988)認為，幽默可從三個層面來分析：第一是引起幽默的特定刺激型態；第二是幽默刺激被個体感知後所產生的認知或情緒上的經驗；第三則是幽默產生之后的外顯行為反應（引自陳學志，民80）。

吳佩雲（民79）認為幽默具有二個主要的面向：一為欣賞幽默的能力（The ability to appreciate humor）：指的是能了解並享受幽默創造過程中的訊息，且此幽默創造情境中的不一致性不會具有威脅。另一為創造幽默的能力（The ability to create humor）：是一種覺知人、物或概念間不一致（incongruity）的關係且能將此原不相干的關係加以巧妙聯結，傳達給別人的能力，而以口語、文字，或其它的方式傳達，其結果能引起微笑或大笑。Warnars-Kleverlaan & Oppenheimer & Sherman（1996）：聲稱幽默除了有社會目標（social goal）的性質之外，還有下列幾個特質，一、幽默的產生能力 ；二、好玩的感覺；三、辨認幽默的能力；四、理解幽默（appreciation humor）的能力；五、有能力去使用幽默，使成為適應的機制（adaptive mechanism），就是說對問題、困難能使用幽默去中介，以消除個体對負面事件的不良反應。

由以上各家對幽默各持一言或交集的觀點，及本論文旨在探究幽默創造的技巧，側重幽默理解及創造歷程，所以，筆者認為幽默的定義應該包含下列幾個層面：

幽默是一組特定的刺激，能引起笑、好玩的性質。

幽默刺激被個体覺知之後，能產生認知或情緒上的經驗。

幽默產生之後，能有一些外在可觀察到的反應，如笑的次數或者是笑持續的時間。

幽默產生的能力：對環境的觀察具敏感度，能依情境的變化創造出好笑的幽默事件。

幽默的理解能力：對幽默刺激材料能夠認知，產生好笑的感覺。


由文獻得知，幽默與我們生活是息息相關的，以下筆者擬就幽默的影響層面做個概述：

幽默和身体健康的關係

「笑」具有醫療效果的觀點已有一段很長的歷史，許多的証據指出幽默有助於疾病的恢復（Cousins，1979)。Goldstein(1982)：他回顧了十三世紀到十九世紀的醫學和哲學家觀點，發現了幽默對身体健康價值的許多證據。例如：他提出了十九世紀德國教授Gottlied Hufeland的一段描述：

「我們發現在古代已有藉由小丑或滑稽演員來引人發笑的治療原則，「笑」是幫助我們消化功能最重要的因素，笑也能助於營養吸收和產生健康的血液」

Cousins(1979)提到當人們在因疾病而疼痛不堪的時候，大笑十分鐘便可讓病人在沒有麻醉藥物的控制下，安穩的沈睡二小時，此種現象意味著「笑」可能會引發大腦中endorphins或其它endogenous物質的效果（引自Lefcourt＆Martin，1986）。Fry & Salameh(1987)研究指出笑能刺激橫隔膜、胸腔及內分泌系統，而且可促進臉部、手臂，腿和胃的活動，這些的生理活動對身体健康是有助益的。

近年來的研究也發現「笑」能防止心臟疾病、腦血管病變、癌症、及其它循環系統所致之病變（Fry,1979）。

幽默和負面情緒的關係

個体於生活中總會遇到不可預測的變化、困難事件，凡此種種都會對個体造成壓力（stress）。Holmes & Rahe(1967)指出個体過去的壓力事件對生理及心理的功能有很大相關。也有相當的文獻證實受試者在近期生活嚴重改變，與後續的身体健康、意外事件、沮喪心情（depressed moods）、焦慮（anxiiety）及心理的苦惱（distress）等方面是有相關的（.Holmes & Masuda,1974）。所以，如何減低個体對壓力刺激的負面心理反應是相當重要的。

「幽默」在壓力中介（stress-moderating）上扮演一個重要的角色，許多心理學家視幽默為適應的反應機制（adaptive coping mechanism），就是說愈具幽默感的人，受壓力事件而致負面影響的程度愈小。（Martin ＆Lefcourt,1983）。May(1953)謂幽默有保存自我感（sense of self）的功能，能夠將問題與自我保持距離，以減少壓力感（引自Lefcourt & Martin,1983）。

Connell(1976)認為幽默感為一種快速轉換知覺－認知（perceptual-cognitive）架構的技巧，這種對外界事物轉換視角的能力，讓個体可以從威脅的壓力情境下抽離，使個体減低焦慮和無助的麻痺感覺。Dixon（1980）主張幽默的效用可產生認知的轉換，改變壓力事件伴隨的情感品質。Veatch（1998）也認為幽默是個体採取較佳視角來看負面事件的方式，就是用幽默將原本致情緒痛苦的知覺方式破除，能夠重新在情緒、認知上歸類，以使負面事件成為可接受、正常的。

Lefcourt & Martin（1986）從事了一個實徵的研究，檢驗受試者在壓力情境下幽默策略的中介效果。在實驗中讓受試者觀看具有壓力的影片，伴隨著三種的實驗處理，笫一組要求受試者在觀看壓力影片時，用幽默型式敘說影片內容，盡量使自己高興；第二組是要求受試者用知性方式敘說影片內容；第三組為控制組，只是單純的看影片，不做處理。結果發現「幽默敘說組」有壓力中介的效果。




參考資料：
internet
Jason · 10 年前





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