體能鍛鍊過度 谷傷左...幾個問題...

2007-10-08 2:02 am
我的手肘近年(3年了)出現類似 關節交鎖 的現象..(我有睇過不少趺打)
即是在 手肘屈曲時用力 伸展....在伸展中途 動不了...
如果強行伸展的話會在手肘位發出"啪"一聲...有一下的痛 和 一陣手震 和痳痺....

我覺得(自己懷疑),我係在以前鍛鍊時過度了,,,所以谷傷左...
1,如果只是這個原因.我還可以原全復原嗎?以後再鍊嗎.
2,像我這樣過度鍛鍊,會係傷d咩野嫁?
3手筋 等於 手印帶 嗎?
4,我在澳門基本上睇哂全部醫生了.....請問hk各大醫院邊個可以救救我~


我照過 x光...醫生話骨無事,,,
之後又再照 磁力共震, 不過 幾位骨科醫生還是看不出問題所在...
而照片科的醫生在報告上都只是說 "在關節間積有少量"滑液,無問題"

在最近一次覆診時..他們討論中懷疑是不是 (印帶)的問題...
我想問 (手的印帶) 和 手筋 磁力共震都照得出嗎
手的印帶 等於 手筋嗎???
更新1:

還有 !!!!!!!!!!! 即使我無拿東西.. 如果我屈曲的手向上方,做出伸展的動作..就算我無用力,,都會出現在 關節交鎖 的現像..

更新2:

謝謝 alex 的關心和介紹~ 不過我想知你的媽媽..點解會有和我一樣的狀況的呢?? 最後得出是什麼原因呢? 我對這事..拖左咁內..我都好絕望la~~望有新轉機~

更新3:

我的情況是,,手碗向自己的一面..把手屈曲到手指摸到博頭...之後用力伸展...在中途會出現在 "動不了"...再強行動的話是"可以",不過會"啪"一聲...3年前會有痳脾的感覺..現在只有聲沒有 任何痛或不好的感覺了 如果想要實際例子..,,可以當作做掌上壓.....做了向下洛到地面的動作..當當當做向上的動作,大約只做了 3分1 向上的動作,,就會出現 動不了的情況.... 也是我當年發現這問題的原因... 我看過很多醫生,,,以前都有做物理治療..趺打 等

回答 (3)

2007-10-09 7:43 am
✔ 最佳答案
你睇普通科西醫對你無幫助,因為西醫分科太細.唔係佢個科,就企係度.如果痛的就開止痛藥或者類固醇.骨科係睇骨的,有問題就做手術換咗佢.你的問題係軟組織的事,又唔關佢地事,所以無能為力.
你的問題真係訓練過度,肌肉緊縮及移位.所以在伸展時肌肉唔够長.強行伸直時會出現"啪"一聲關節韌帶轉動聲及痛,肌肉強壓血管出現痳痺.
現在你可以把當日強練的肌肉用手或器具,離心推長.日子有功.希望可以幫到你.
2007-10-19 4:08 am
1 鍊就鍊得 不過要完全好番先 而家最緊要係比佢休息

2 應該都係拉傷印帶 冇咁快好架 手尾好長 仲要戒口呢

3係

4 你睇西醫有冇安排你去做物理治療呀

x光冇用架 剩係照到斷骨裂骨 你d印帶有事照唔到架 照磁力共震啦 一定得 不過要幾千蚊

你睇d專科佢check 下就知咩事架喎 你而家去照左磁力共震先啦 再睇下醫生講咩law

對證下藥嘛 而家都係估估下


磁力共震都話你冇野呀 你而家整親就緊係要戒口啦 我又咪係好似你咁 不過我皮膚敏感

又係鍾意食辣野 飲酒 幾個月都唔好 而家都冇飲 戒喇 就冇再皮膚敏感喇 你最基本試下

幾個星期唔飲戒口睇下點先啦 你係唔係而家抖得耐隻手d肌肉冇晒呀 你去做物理治療啦

練番強壯d肌肉個痛証就會消失 我之前整到腰骨做完手術都仲痛 有個醫生話我懶 要好好

練番d肌肉 個痛証就會消失 我心諗你都on9架 痛到發唔到力又點做運動呀 點知游左10次

8次水就真係唔痛架喎 唔到你唔信 你想係香港睇醫生我可以介紹專科比你 要就再留言 香港d公立醫院你唔去好過去啦 都唔係醫生黎 你要去私家醫生係d私家醫院掛牌架

即係冇話咩醫院好 只係自己揀果個醫生好唔好

中環德輔道中20號 德成大廈 404室 陳求德醫生 電話25269170
2007-10-10 9:26 pm
我之前媽媽都有依個問題, 不如我介紹你去一個地方睇睇LA~^^~
你再去睇西醫和X光係唔會有結果, 只會愈睇愈耐, 都答你要去CHECK 依樣果樣, 最後, 係話你沒事, 不知所謂...

電話: 2394 2931
個醫生叫 潘錦成

你打去問詳細地址~^^~ 希望你快D好返

2007-10-11 14:05:43 補充:
我己send 左 e-mail 比你了~^^~

2007-10-11 14:20:20 補充:
係wo, 唔記得答你問題tim~ 我媽媽之後拿野都唔會沒力 和 有啪"一聲, 之前時常都有的, 佢連煮飯炒野都唔得, D 野我做曬=_= 不過, 個doctor話個病名, 係咩 網球X? 唔係好記得LU, 你睇完有咩問題再找我LA~

收錄日期: 2021-04-20 12:43:42
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071007000051KK04139

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