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善用記憶技巧

明報 2007-07-23 港聞 A08
記憶王喜被徒兒擊敗分奪國際賽冠亞軍

【明報專訊】曾創下一小時內牢記 300 多件物件位置世界紀錄的李玉娟，上星期到澳洲參加國際記憶力比賽，卻敗在另一名港人手上，屈居亞軍，但她卻比誰都高興，因為奪冠的是她一手訓練的學生 李鑑峰。
　　兩師徒於本月 14 至15 日前往墨爾本參加世界記憶力大賽，擊敗來自澳紐的世界級記憶大師，囊括冠亞軍。其中在「抽象圖案」比賽項目中，李鑑峰於15 分鐘內，成功記憶79個令人摸不頭腦的黑白抽象圖案，成績不僅拋離別國參賽者近倍，亦打破大賽紀錄。而李玉娟亦成功記憶 78 個，僅輸一個馬鼻。對被學生稱為「Miss 」的李玉娟來說，沒有什麼比敗在自己學生手上更高興。李鑑峰青出於藍，她並不感意外。「 李鑑峰只有19歲，記憶力當然比我好！」 Miss 曾於去年底在傳媒見證下，創下記物件世界紀錄，但原來她其後刻意訓練李鑑峰 ，好讓他成功打破自己的紀錄，而李鑑峰亦不負老師厚望，屢創佳績。現時李鑑峰在速記啤牌的項目排名亞洲第一，能於一分鐘內牢記一副啤牌，遠超國際記憶大師的標準兩分鐘。
年半前為會考學「記憶學」
李鑑峰年半前為了應付會考，開始學習記憶學，雖然臨急抱佛腳未能令他在會考中獲得驕人成績，但考試過後他開始鑽研記憶學，現在能把它應用在中史、地理等科目上。雖然 李鑑峰短短年半間便能在國際記憶力大賽中奪魁，但Miss 說李鑑峰並非天才，初見他更感他非常呆板。「當時他非常不苟言笑，在街上更兩次被人稱呼『阿叔』！」學習記憶法3 個多月後，由於經常運用聯想和想像力，李鑑峰變得開朗起來。Miss 認為，李鑑峰的成功，是後天的濃厚興趣和努力練習的成果。

小資料
記憶學近兩年普及
不少學生學習記憶學，是為了應付考試和學習需要，成人學習記憶學亦有助日常生活。記憶學近兩三年才開始在港普及，坊間教授記憶學的課程和機構不多。現時香港記憶學總會開辦不同課程供學生和成人選擇，學員可於個半月內認識有助記憶英文生字、筆記、數學方程式等記憶方法，學費約數千元。


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成報 2007-07-23 港聞 A08
世界錦標賽擊敗歐美澳紐逾十對手 港中六生記憶力揚威國際

本港一名中六學生李鑑峰 憑驚人的記憶力揚威海外，日前在澳洲的世界記憶力錦標大賽中擊敗十多名外地對手掄元，在限時內準確記下最多的項目，奪得國際組別的總冠軍，而今屆是首次有香港代表參賽，李鑑峰更是首名華人在這項國際性比賽奪標，為港人吐氣揚眉，而其「師父」、香港記憶學總會主席李玉娟則以 93分之微屈居亞軍。
　李玉娟昨與其學員李鑑峰 出席「世界記憶力錦標大賽零的突破發布會」，指出這項國際性的世界記憶力錦標大賽，自91 年在英國舉行後，每年也在不同國家舉行，今屆則於本月14及15 日假澳洲墨爾本進行賽事，並分十個項目考驗參賽者的記憶力，包括限時記憶人名、文字、數字、抽象圖案、歷史年份及啤牌等，在限時內記得愈多項目便勝出。
首名華人奪魁
　結果，今年只有 19歲的中六學生李鑑峰，擊敗來自澳洲、紐西蘭及歐美等地的十多名記憶大師級的對手，李玉娟則獲得亞軍。 李鑑峰指以往國際性記憶大賽也是由歐美國家的參賽者壟斷，從未有中國人奪得有關獎項，他出發前亦未想過會得獎，故對是次奪魁感到份外高興，「證明只要努力，港人亦可以國際舞台上一展所長」。李玉娟亦指事前未想過有這麼好的成績，「我仲擔心當地天氣太冷，會影響成績口添」！
　問及如何牢記繁複的圖案和文字， 李鑑峰表示會把要記的資料運用想像力，幻想成一個故事，令自己印象深刻，並要不斷練習，才能達理想效果。他續說，由於是次比賽採取扣分制，難度亦因此增加。以記憶抽象圖案為例，參賽者要在15 分鐘內記取最多圖案，而每行有五個圖案，只要記錯其中一個圖案的次序，整行分數也會輸掉。
「師父」奪亞軍
　結果，李鑑峰 在該項目上成功記憶79個抽象圖案，拋離其他參賽者近一倍，打破大會紀錄。除抽象圖案外，他在其餘九個項目均表現出色，故奪得國際組別冠軍。李玉娟則表示，「當大會宣布得獎名單時，我都感到好驚訝，司儀更向我表示好少女性參加呢個比賽」。
　李玉娟又說，她經過 10年學習記憶學的經驗，創出系統記憶法，集合過往學到的各種不同記憶法，希望集各家之長，又說一般記憶法通常也是將資料形象化然後牢記，但資料太多及種類太繁複時，就容易出錯，系統記憶法則可有系統地記下不同種類的資料，精確記憶其中的細節，達到過目不忘效果。
世界記憶力比賽澳洲站項目

記憶項目:

隨機抽字速記
二進制速記
人名速記
阿拉伯數字
啤牌
記憶項目
阿拉伯數字速記
抽象圖案
歷史年份
聽記數字
啤牌速記

註：參賽者需於指定時間，順序記憶上述項目

www.hkmsa.org

玩多D用腦的遊戲,最好計埋時.

數獨--扭計骰--砌圖--推理--波子棋...等等....全部是我的致愛遊戲.

棋類--圍棋--象棋--等等...

成年人還可以打麻雀--啤牌.

訓多d啦
有精神自然諗野都快d