脫髮的問題

常 見 的 脫 髮 種 類 脫 髮 可 由 很 多 不 同 的 因 素 所 致 ， 當 中 包 括 遺 傳、 衰 老 、 皮 膚 問 題 、 其 他 疾 病 和 服 用 某 些 藥 物 （ 如 抗 癌 藥 ） 。 無 論 如 何 ， 最 重 要 的 是 要 及 早 諮 詢 你 的 醫 生 ， 了 解 實 際 引 起 脫 髮 的 原 因 。 以 下 是 最 常 見 的 脫 髮 種 類 ： 1, 2




1.
斑 禿 (Alopecia areata) 1, 2


又 稱 簇 狀 禿 頭 頭 皮，鬍 子 部 位 會 出 現 光 禿 的 圓 斑 。 少 數 病 人 的 光 禿 部 位 更 會 伸 展 ， 甚 至 令 全 身 毛 髮 脫 落， 並 不 會 重 生 。 但 一 般 斑 禿 通 常 會 在 幾 個 月 後 ， 毛 髮 會 自 然 重 生 出 來 。 到 目 前 為 止 ， 斑 禿 的 成 因 仍 未 能 確 定 。 可 能 是 由 多 種 原 因 而 形 成 ， 包 括 遺 傳 因 素 ， 敏 感 原 因 或 是 一 種 自 體 免 疫 系 統 反 應 ； 而 精 神 壓 力 亦 是 導 致 這 種 脫 髮 的 原 因 之 一 。




2.
靜 止 期 頭 髮 猝 落 (Telogen effluvium) 1


「 靜 止 期 頭 髮 猝 落 」 是 另 一 種 的 脫 髮 現 象 。 發 生 的 原 因 是 由 於 許 多 毛 囊 突 然 提 早 進 入 「 靜 止 期 」 ， 其 間 頭 髮 會 整 體 變 得 稀 薄 。 此 類 脫 髮 的 形 成 主 要 由 於 營 養 不 良 。 大 病 後 ， 手 術 後 ， 服 用 某 些 藥 物 ， 經 歷 嚴 重 精 神 壓 力 以 及 婦 女 在 生 育 後 會 短 暫 性 出 現 。 通 常 在 克 服 了 這 些 脫 髮 因 素 的 ３ 至 ６ 個 月 後 ， 頭 髮 會 重 生 。




3.
「 男 性 型 脫 髮 」(Male Pattern Hair Loss) 1, 2, 3



顧 名 思 義 ， 「 男 性 型 脫 髮 」乃 男 性 最 常 見 的 脫 髮 現 象 。 此 現 象 跟 遺 傳 有 關 ， 並 有 機 會 在 青 春 期 後 任 何 年 紀 的 男 士 中 出 現 。 這 種 脫 髮 的 形 成 多 是 髮 線 由 前 額 部 位 往 後 移 。 隨 著 髮 線 進 一 步 後 移 ， 前 額 只 餘 下 中 央 一 撮 尖 形 頭 髮 ， 同 時 ， 頭 頂 的 光 禿 部 份 亦 不 斷 擴 展 。 繼 而 前 額 及 頭 頂 的 光 禿 範 圍 相 連 接 ， 而 頂 部 頭 髮 則 仍 繼 續 脫 落 ， 最 終 ， 餘 下 一 圈 頭 髮 環 繞 頭 部 兩 側 及 後 方 。
頭髮洗得太頻密，並用清潔力太強的洗頭水，很容易洗去頭皮上的天然油分，令皮脂腺分泌失調，從而刺激更多的油脂分泌，反而讓頭髮變得油膩，尤其是習慣使用含泡沫多的洗髮水更應注意，因為這類洗頭水的成分品質不高，容易損害天然頭皮的油脂層。要改善情況就要選擇適合每天洗髮的洗頭水，如果油脂分泌旺盛，也可使用專門適合油脂頭髮的洗頭水，而且還要避免長期使用同一牌子的產品。

另外，洗頭太過頻密，反而可能增加脫髮。

【護髮法】

● 維持頭皮健康

這是非常重要的，因為頭皮能直接影響到頭髮的健康，所以一定要找一款適合你的洗頭水。

心理狀況其實會影響頭皮的健康，因為負面的情緒會間接令頭髮變細，所以會比較容易甩。在這種情況下，我們應用別的牌子的洗頭水來調整。

● 洗頭次數

髮質極油的 ---> 除非不洗的話頭髮會變得一撮一撮，不然就儘量不要天天洗。
普通的髮質 ---> 每兩天洗一次就可以了。
干性的頭髮 ---> 每三天洗一次。
洗頭洗得太密的話，頭皮會失去自然分泌出來的油。

● 洗頭的步驟

1：用指腹按摩頭皮

洗頭髮的時候一定要用指腹搓你的頭皮，每一寸頭皮都要被洗頭水的泡沫覆蓋，並且用指腹搓過每一寸頭皮，這樣頭皮才會洗得乾淨。

2：徹底洗兩次

千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能在打結的狀況下洗。 頭髮要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗髮絲。如果你是油性發質的話，就要分兩種不同的洗頭水洗，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產品，正常地洗一次髮絲。洗髮絲時可以將頭髮 撩到一邊，輕輕地揉它，然後用手指梳順梳抓開。

我爸禿頭是用☆☆伊.賀.本☆☆的養髮家改善的喔!!雖然我爸嘴巴上一直說都一把年紀對禿頭無感也不在意，可是做女兒的還是想幫他改善禿頭這個問題。問了身邊的男性同事，他們說☆☆伊.賀.本☆☆的生髮水還不錯，就在去年9月我爸生日就買☆☆伊.賀.本☆☆的養髮家送我爸當生日禮物，用到現在已經第3盒了，原本我爸禿頭的地方都有長出頭髮，看我爸很開心我也很開心，真的效果還不錯，推薦給你 : )

解決脫髮問題，可從基本選用洗髮露及護髮素開始
當頭皮經常處於一個過乾或過油的狀態會容易引起脫髮問題。洗髮露分為乾性、中性、油性，隨著四季天氣的變化，可能需要改用不同性質的洗髮露，才能保持頭皮健康，減低脫髮。
但很多人士都會忽略選用正確洗髮露及護髮素的重要性，若加以重視，從洗髮露及護髮素基本保養功夫做得好，都有改善脫髮的成效。

除了以上外在因素，內在生理因素對脫髮也有一定的影響，如:

1. 荷爾蒙
醫學界表示，以男性來說，最普遍患上與荷爾蒙有關的地中海型脫髮，成因是遺傳了一種稱為二氫睪酮(DHT)的荷爾蒙，該種荷爾蒙會縮短毛囊的生長期，令頭髮稀薄。





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在女仕方面，不要以為自己比男性幸運，當體內的女性荷爾蒙減少，男性荷爾蒙增加並轉化為二氫睪酮(DHT)時，也會令頭髮脫落。




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2. 免疫系統失調
醫學界最新發現，免疫系統失調是其中一個脫髮因素，即是免疫系統自行發出信號，改變了毛囊的生長週期，導致頭髮脫落，而最常見的病例，是斑禿，俗稱「鬼剃頭」。 直至目前為止，醫學界仍未尋找出導致免疫系統失調的原因。




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部份女性會於生產2個月後開始大量脫髮，這是由於女性荷爾蒙的改變。女性於懷5個月後，會抑制活躍期的毛囊進入休止期，但當產後女性荷爾蒙回復正常時，頭髮便會大量脫落。另外，突然停止服用避藥，亦會影響荷爾蒙的分泌，導致脫髮。該類亦歸納為免疫系統失調。




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3.精神緊張
都市人一般面對工作、家庭、考試等壓力，導致精神緊張，情緒容易波動，影響血液循環，都會構成脫髮。





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4. 頭皮緊繃
頭皮緊繃即代表該部位的微絲血管受到壓迫，令到血液循環差，營養不能輸送到毛囊，令原來健康的頭髮脫落，新的頭髮難以生長。






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5. 頭皮受傷
長期束髮，使用熱風吹髮，經常電髮、染髮，暴曬，燒傷，甚至幅射，都會導致頭皮受傷，頭髮脫落。






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6. 病變性
患上皮膚病如牛皮癬、紅斑狼瘡症、性病如梅毒。另外，癌症藥物、吸毒等都會導致脫髮。






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7. 營養不良
經常光顧快餐，食用精製食品、過度減肥、甚至厭食症，都會導致營養不良，容易引致脫髮。

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8. 血氣不足，月經不順
當月經周期不準，來經日子及血量減少，手足經常冰冷或出現貧血現象，亦代表血液循環差，血氣不足，營養不容易透過血液輸送到毛囊，引致頭髮容易脫落。