增加體能????????
回答 (3)
2007-10-06 8:14 pm
每天做少少運動,愈來愈多
2007-10-06 12:16:54 補充：
甚麼都運動可以
2007-10-06 12:16:54 補充：
甚麼都運動可以
2007-10-06 8:09 pm
想增強心肺功能:跑步,遊水,跳繩
想增強肌肉:健身
基本上以上項目能夠持之以恆做既,你既體能都唔弱咯.
想增強肌肉:健身
基本上以上項目能夠持之以恆做既,你既體能都唔弱咯.
2007-10-06 7:47 pm
食多d野
跑長跑
跑長跑
收錄日期: 2021-04-13 19:25:52
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071006000051KK01400