想問小朋友每日飲幾多水,才算足夠.
2007-10-05 5:01 am
想問小朋友每日飲幾多水,才算足夠.[我知道成年人飲8杯.]
回答 (8)
2007-10-05 5:09 am
✔ 最佳答案
8 杯水係一個正常的大人的份量如果你的小朋友未到10歲, 或
10歲以下, 就6杯啦
因為小朋友未發育成熟,
飲咁多水會嘔番出黎
咁就唔係咁好
所以你比4-6杯水佢都夠~
希望幫help到你!
參考: 我
2007-10-05 5:56 am
其實有條方程式ｇａ
係 體重（ｋｇ）ｘ４０ ｍｌ
就係一個人一日飲ｇｅ水
例如：一個人３０ｋｇ
咁佢就要飲 ３０ｘ４０
＝１２００ｍｌ ｇｅ 水ｌａ
計番一杯＝２５０ｍｌ
咁佢一日就大概要飲５杯水ｌａ～
係 體重（ｋｇ）ｘ４０ ｍｌ
就係一個人一日飲ｇｅ水
例如：一個人３０ｋｇ
咁佢就要飲 ３０ｘ４０
＝１２００ｍｌ ｇｅ 水ｌａ
計番一杯＝２５０ｍｌ
咁佢一日就大概要飲５杯水ｌａ～
參考: ｍｅ～
2007-10-05 5:32 am
小朋友每日要飲8杯水
2007-10-05 5:26 am
每日應該飲2000毫升(2升)，即是每杯水有250毫升。
但是如果每日也飲2000毫升(2升)水的話，會很容易水腫，因為早，午，晚三餐中的食物也含有水份。
所以，每日應該飲大約飲1625毫升(1.625升)，即是6.5杯水(6杯水+半杯水)
2007-10-04 21:27:14 補充：
水能維持肌膚潤澤、促進營養素的運輸及供給、保持肌膚細胞中蛋白質分子與水分子的結合，使肌膚更具彈性和繃緊，所以每日應喝八大抔水，但喝水也要遵守幾個原則，才能達到最佳的健康及美容效果。
2007-10-04 21:27:27 補充：
1. 晨早空肚先喝一大杯水，可以的話再右側臥十五分鐘，有助調整肝膽機能及促進排便正常。 2. 飯後不宜喝太多水，因為太多水只會把胃中的消化液沖淡，影響食物消化吸收。
2007-10-04 21:27:44 補充：
3. 臨睡前不宜喝得太多，以免水分停滯全身組織中，變成水腫及形成眼袋。 4. 忌喝冰水，冰水會使消化分泌受阻，令消化器官加重負荷，導致消化不良，最好是喝暖開水。 5. 切勿飲用生水，因未經煮沸的生水少不免有雜質細菌，喝了會影響健康。 6. 牛奶、果菜汁等也可代替水分，同樣對美容有幫助。
但是如果每日也飲2000毫升(2升)水的話，會很容易水腫，因為早，午，晚三餐中的食物也含有水份。
所以，每日應該飲大約飲1625毫升(1.625升)，即是6.5杯水(6杯水+半杯水)
2007-10-04 21:27:14 補充：
水能維持肌膚潤澤、促進營養素的運輸及供給、保持肌膚細胞中蛋白質分子與水分子的結合，使肌膚更具彈性和繃緊，所以每日應喝八大抔水，但喝水也要遵守幾個原則，才能達到最佳的健康及美容效果。
2007-10-04 21:27:27 補充：
1. 晨早空肚先喝一大杯水，可以的話再右側臥十五分鐘，有助調整肝膽機能及促進排便正常。 2. 飯後不宜喝太多水，因為太多水只會把胃中的消化液沖淡，影響食物消化吸收。
2007-10-04 21:27:44 補充：
3. 臨睡前不宜喝得太多，以免水分停滯全身組織中，變成水腫及形成眼袋。 4. 忌喝冰水，冰水會使消化分泌受阻，令消化器官加重負荷，導致消化不良，最好是喝暖開水。 5. 切勿飲用生水，因未經煮沸的生水少不免有雜質細菌，喝了會影響健康。 6. 牛奶、果菜汁等也可代替水分，同樣對美容有幫助。
2007-10-05 5:06 am
大人同小朋友都要飲8杯水!!
2007-10-05 5:06 am
6杯夠 電視講ge係6-8杯係成人
小童因為需要發育，另外運動也對他們很重要，所以要6杯
小童因為需要發育，另外運動也對他們很重要，所以要6杯
2007-10-05 5:04 am
應該都系8杯
收錄日期: 2021-04-13 19:41:00
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071004000051KK03940