點樣先至有效長高??

健康飲食及體能

ziwei

2007-10-05 4:50 am

我15歲了..只有157cm
我成年都無長高過了
我有經常跑步,運動,但係都無長高
我11歲就黎M.係米因爲咁而影響長高ga??
有無乜方法可以有效長高???
唔該曬~

更新1:

我係要長高..唔係要减肥呃

回答 (2)

用戶6542

2007-10-05 5:03 pm

做跳高運動！注意均衡飲食、卡路里的吸收及輸出之外，營養足唔足夠都好重要！如果想簡單同安全，可以選擇好似我用超級營養做代餐，非常方便經濟、衹係將食餐ge錢去食佢、仲幫我修身添！
睇吓呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問一定幫到你ga！

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L.M

2007-10-05 4:53 am

聽人講..只要係黎M了..都無得高..
不過都係果句..做多D運動啦..

2007-10-04 20:53:59 補充：
跑多D步...SWIM..打籃球..都應該OK架..

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