含"骨膠原"的食物及"骨膠原"的特性?

骨膠原是一種非常堅固的蛋白質，在年青，健康，少受陽光傷害的皮膚中，它組成一束束略彎的纖維，互相跟上一層及下一層的形成直角排列，這使皮膚得到結實的效果．
但當歲月增長，骨膠原不但數量減小，而且排列也變得不規則，真皮因而變薄；陽光更能令一束束的骨膠原溶解消失；長期用過量的類固醇也會破壞骨膠原及使真皮變薄 .
含膠原蛋白的食品(含有膠原蛋白的食物、膠原蛋白的作用)
美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。

但要注意︰1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子 、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。2、這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。

採用生物技術提取的活性膠原蛋白，去除了脂肪，避免了食物經過高溫蒸煮等烹調過程，生物酵定向剪切技術（Bioenzymic Directing Degraded Technology）使膠原蛋白活性得到保持，適合人們服用。

骨膠原食品..我只知道豬腳呀(要連皮吃)...燕窩..花膠...雞腳..海參..魚皮...魚翅..鮑魚..鯊魚骨..木耳..雪耳....我只知道只有這些...



骨膠原可保護人體結締組織，腱，軟骨，皮膚，骨骼及牙齒組織...更可以令到皮膚有彈性呢...^^^

花膠 含豐富的膠原....
得閒叫阿媽煲多d你飲吧....
養顏滋補, 女仔喝有好沒壞的