我想增高.....一日應該跳幾多下繩???

Ho Hin

2007-10-04 8:35 am

如題...唔該...

回答 (2)

christy

2007-10-04 8:42 am

✔ 最佳答案

其實要視乎你的年齡，也要看你的能力。你可以初初跳50下，氣力足夠再增加，無論能否增高，適當運動必對你的身體有益。

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彤**

2007-10-04 8:38 am

每日跳15分鐘到..最好就唔好停..
跳唔到就唔好迫自己啦-,-"

參考: MEMEME`!{FD教}

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收錄日期: 2021-04-18 23:29:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071004000051KK00145

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