情緒一次比一次下跌

首先 ,
你要諗下 自己係唔係真係咁願意咁樣唔開心 落去..
人生短短數十年//
if 唔開心佔左一大半..又有乜意思...

or 根本 就冇開心過 ..

雖然我唔知你咩事唔開心...一次down 過一次...
但係,, 你又知唔知同一個世界入面 ..又有幾多個又係咁..
比你慘 都仲係後面排緊隊 (ok ,呢度唔好聽住..)

拿 ,,
我反而覺得見乜見物 ,,俾仲多麻煩你..

我suggest 你應該 搵d 令係開心既野..
可能冇,,但真係去試下...
我都知一個人好down 係咩都唔想聽..
因為我都好down 呢刻 (bring a sad heart 去安慰你)
但人就係咁架啦 ..
生活再難過 ,,都係要過 ..
仲要係笑住過 ...

試下食d 維他命 b 的食物 ...
好似banana ,,會開心d ..
同埋睇下d 令你盟心同覺得有返意義 的片 ..
好似一公升眼淚 ..
或者睇完你會覺得自己好幸運 ,,
最復 all the best

91013998

我都係情緒病患者, 之前都見過政府的Clinical Psychologist, 但因為唔夾所以無繼續, 現在轉為見Clinical Social Worker(都係政府果d), 個人認為, 政府既臨床心理學家既資歷其實ok, 有d亦好有愛心同耐性幫病人, 奈何因輪候病人眾多, 見既時間可能好短, 而且要隔好耐至覆診一次, 以致病人有事想得到多d支援都唔得, 而且因隔咁耐先見一次, 心理學家根本難以清楚病人既際遇, 從而作出相應既跟進, 一句講晒, 係政府醫療政策既惡果。

而情緒一次比一次差我都明白, 通常見心理學家或精神科醫生前, 病人總會帶住希望去, 盼望治療後心情會有所改善, 但結果無咩進展, 所以會特別失望同沮喪。

我而家個醫務社工就俾咗佢office個電話我, 如果有要事, 就可以打俾佢, 你都可以問吓你個CP可唔可以俾佢個contact info你, 如果唔得, 你仍可以打去d求助熱線到揾人傾吓, 咁會舒服d, 另外, 你可以多做運動, 我個社工話可以幫到個病。

2007-10-09 18:04:25 補充：
其實你亦可向心理學家講你既感受, 你係覺得無幫助, 就同佢講, 等佢試吓用其他方法去幫你, 溝通好緊要, 唔好以為你係病人就係被動果個, 其實你可以俾多d回應個CP

其實你知唔知道個原因？

政府醫院有冇做過咩幫到你？

例如：食藥或輔導？