20分魚油丸邊隻好成人食魚油丸有咩好處呢

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市面上有好多魚油丸可選擇，有傳銷，有藥房，亦有直銷商。而怎樣選擇一隻好既 Omega 3 魚油丸 一定要睇佢本身成份，因為有部份只會寫有咩成份，但冇左成份數質，亦有部份成份比較低，相對黎講，亦會食多幾粒，而成份高既魚油丸不但可以心血管隔壁，亦令到身體每一個關節同脊液處於一個正常狀態，亦令眼睛、腦部、皮膚較好。選擇魚油丸應該要留意: (EPA 、 DHA 、Omega 3 Fatty Acids) mg 、(維他命E) iu 等成份。此成份為一粒定兩粒份量。如果一個成人每日正常吸收 EPA 600 - 800 mg，維他命E 400 IU，為何要配合維他命E，因為單單食 Omega 3 不易被人體吸收，如果額外食埋維他命E，不但幫助吸收，亦可以令皮膚及毛髮富有光澤同彈性。



如果你有任何查詢，可以直接詢問，希望幫到你。

2007-10-03 12:12:15 補充：
我係整全結構治療師

魚油含奧美加三脂肪酸，有效補充人體日常飲食所攝取的不足.

功效：
維持心血管系統健康
促進腦部功能
減低發炎機會
改善關節功能及活動性
促進皮膚健康

成分：
o 蘊含純奧美加三脂肪酸，有效促進身體健康
o 選用優質深海魚油及 NKO™ 磷蝦油，提供豐富 DHA、EPA及磷脂，有效維持心血管健康、促進腦部功能，並蘊含多種營養素，包括：
o 蘊含磷脂，有助製造及保護神經細胞膜及維持細胞膜健康，並能保護細胞免受毒素及自由基的侵害
o 蘊含黃酮類及胡蘿蔔素蝦紅素兩種高效抗氧化劑，其抗氧化能力比維他命 E 高 550 倍
NKO™ 磷蝦油獲多項臨床研究證實其卓越功效，更於加拿大獲得專利
o 蘊含天然檸檬油，有效減低魚油的魚腥味
o 絕不含毒素、污染物及重金屬

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魚油可幫助眼睛,腦部,暢通血管,但血壓有180度以上就不而吃魚油,要買就要天然及深海,市面上有賣廣告的,羊毛出在羊身上,比少少tips你,最出名又最貴個只就不好買呀.