我不敢坐電梯，總覺得電梯隨時會掉下來，我該如何克服這種恐懼呢？

健康心理健康

用戶16366

2007-10-03 6:27 am

回答 (12)

一一

2007-10-04 4:15 am

✔ 最佳答案

圖片參考：http://hk.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tU32.NhwNHRBAAS4O.ygt./SIG=138jtnb5r/EXP=1191500045/**http%3A//www.gatodegrandesbotas.com/photoblog/images/20050524013057_roller_coaster.jpg
山車

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John

2007-10-10 10:58 am

無聊

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Kingsney8

2007-10-04 3:56 am

電梯掉下來唔會跌死人,
最多係仆街咋,
如何克服這種恐懼?
坐扶手電梯or消防雲梯

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用戶12468

2007-10-03 9:21 pm

我係香港三十幾年, 好似只係聽過大廈用的電梯掉下來, 仲要係7幾年的公共屋附,(地盤的籠鉝例外, 因他們成日因方便超載)

香港有七百幾萬人, 我當毎日有500百人都平均坐四次電梯 [2次屋企, 2次返工] 500萬人 x 4次 = 毎日坐電梯人次係2000萬次, 我當就30年就219,000,000,000次 [二百一十九億萬分之一],

而呢三十年內, 我聽過的奇怪死法如食野哽死, 做運動啐死, 行街比車車死, 高空掷物......等等, 毎年有d仲毎日都有, 你話坐電梯安全程度係咪高過坐車呢?

要克服恐懼就要面對恐懼, 要面對恐懼就要先了解你恐懼的, 然後你要強迫自己去做, 心中只要記住出事機會率係近付零, 仲安全過坐車, 你可以先先坐幾層樓的電梯, 因時間比較短, 容易比你知道坐電梯係冇事的, 只要你做多左, 慢慢你會發現毎次坐電梯都會減低你的恐懼, 你就會習慣, 不過一定要經過一段強迫的時間囉,

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karylokyi

2007-10-03 6:53 am

我唔係d咩專家，但都盡量幫你啦~^^
其實你要知道你點解會變到唔敢坐電梯
或者你係重來都唔敢坐電梯先
如果你係因為一d經歷而變到唔敢坐電梯
你就要由呢方面入手
可能你試過困lift，同埋見過或者經歷過「掉lift」等等既呢d事
咁你開始o個陣就由最簡單既地方開始︰(慢慢黎，唔使急)
第1-3日(或者係某一段日子)
見住d人入lift 出lift，睇d閉路電視
第4-5日(或者係某一段日子)
試下唔好整郁部lift，搵人陪你o係入面企一陣
第6-7日(或者係某一段日子)
搵一大班人陪你搭一兩層lift
第8-9日(或者係某一段日子)
搵一個人陪你搭返6-7層lift
第10-11日(或者係某一段日子)
自己一個人搭lift，搭幾長就幾長，當你頂唔順就出lift
如果都係唔係太得既話，咁就唯有搵心理專家

2007-10-02 22:54:31 補充：
令自己分神都會係一個唔錯既選擇~

2007-10-05 22:32:54 補充：
咁就叫「最佳回答」 = = """""

參考: 呢d唔係d咩專業意見~but 希望可以幫到你

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