舉啞零會唔會左住增高嫁??

Likk

2007-10-03 5:38 am

舉啞零會唔會左住增高嫁??會唔會左住發育嫁

回答 (2)

2007-10-03 6:31 pm

✔ 最佳答案

任何運動，假如係發育年齡就做得太過量，都係會影響增高的。

不過你唔需要擔心，一般人做運動，好難會去到咁嚴重的程度的 -- 就算你想練都咁都好唔容易。

不過一般講法係16歲前都唔需要做重量訓練，要注意係 "唔需要"，唔係 "唔可以"。因為正值發育的年輕人應該做些大路的運動，例如跑步，打波等，加強心肺功能，幫助整體發育。過了16歲才開始舉啞鈴都未遲。

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用戶50978

2007-10-03 7:30 am

係...唔會的!

如果你係高既話...你點會高~~

阻住發育~ 我諗唔會掛! 不過色可而止囉!

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