跑1500m穿唔穿釘鞋好???快快快
回答 (4)
2007-10-03 6:03 am
穿釘鞋是會令跑步速度加快
但若果你不是在練習穿釘鞋跑中距離
只是比賽才穿就不是太合適
因為腳部未能習慣鞋型(釘鞋前腳掌位置比較緊)
會令腳部不舒服, 影響比賽成績,而且受傷
我會穿釘鞋比賽
因為在最後一二百米會利用釘抓緊地面
增強爆發力
只是個人意見
但若果你不是在練習穿釘鞋跑中距離
只是比賽才穿就不是太合適
因為腳部未能習慣鞋型(釘鞋前腳掌位置比較緊)
會令腳部不舒服, 影響比賽成績,而且受傷
我會穿釘鞋比賽
因為在最後一二百米會利用釘抓緊地面
增強爆發力
只是個人意見
參考: me
2007-10-03 5:41 am
當然唔好穿la! 因為你平時不會穿釘鞋練習加麻!
釘鞋多數是給100米及跳遠用的!
如你穿釘鞋跑1500m,對釘鞋好快難!
這是我個人意見!
釘鞋多數是給100米及跳遠用的!
如你穿釘鞋跑1500m,對釘鞋好快難!
這是我個人意見!
2007-10-03 5:37 am
穿釘鞋好D !!
收錄日期: 2021-04-13 13:43:56
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071002000051KK04061