腳酸到快脫離母體了

你好:
有關於你所發生的問題狀況而言.其實也都是許多從事於服務業者所遭遇到的相同問題與困擾.而對於此類的問題之所以會造成下半身甚至於腳底板的酸痛問題.主要是因為主要支撐人體重量乃是屬於腳部下半身.而在此負擔的同時依職業上的需要.無法讓人體下半身獲得有效的休息反而更加操勞它.如此一來便會造成運行於人體內的氣都會及中於下半身.而腳底則是人體中的末梢神經系統部位.也就因此會顯現出下半身及腳底的酸痛現象產生.對於此類的問題.最簡單的DIY調理方式則於就寢前沐浴後將腳步墊高或是靠牆面抬高一段時間來紓解平衡人體內氣體的運行.做好後再以雙手對於大笑腿肌肉做搓揉式的按摩.相信這樣便能迅速改善你的酸痛症狀.也可以讓專業者經由對於人體構造經絡穴道的了解幫你做工能恢復的調理.而這並不是按摩或是推拿.相信以固定的專業調理能讓你獲得驚人的效果.以上方式提供選擇.

1.我認為是腰部 或脊椎的問題
壓迫到您角會覺得痛

建議先去看骨科 或復健科 健保有幾付
不會花很多錢


2.從小就要注意身體的疾病


3.可以考慮ㄔㄧ些 消炎止痛的
先止痛
可以先跟醫生講他會開給你

或是有一些天然的bromelain 鳳梨酵素 也是可以止痛

藥局有賣一種 體樂康 有葡萄糖胺 鳳梨酵素 還有加抗發炎成分
reulagen 我媽媽有吃 他是關節炎 現在就比較不痛
但建議要看醫生記得哦

1ˋ腳底板容易酸痛ˋ是人體的腎虛的表現ˋ腎虛又可分為ˋ腎陽虛與腎陰虛ˋ當然需要專家的判斷腳底之怕寒或是怕熱ˋ來決定ˋ
2ˋ有些原因ˋ是因為腳底的蹠骨關節ˋ扁平足ˋ無法支撐身體的重量ˋ不適宜站立過久ˋ而容易筋骨疲勞ˋ產生的腳底板刺痛問題ˋ當然此時穿上ˋ防靜脈的彈性襪的幫助是不大的ˋ但是換上矽膠鞋墊ˋ卻是立即見效的ˋ不過可以上網去查詢ˋ矽膠鞋墊ˋ
3ˋ當人體的腸胃吸收出現問題或是偏食ˋ最容易使營養不能均衡ˋ腳下筋骨容易疲憊不堪ˋ有些人是長期的腹瀉ˋ也是關鍵問題ˋ若是腸胃問題ˋ能直接的改善問題ˋ何必去隨便買成藥ˋ止痛消炎來慢性自殺ˋ這目前很多人找醫師ˋ想要治標的問題ˋ
4ˋ可能是腰椎骨與薦椎骨間出現ˋ輕微的脫臼現象ˋ此問題雖然儀器無法發現ˋ但是很多人伴隨著ˋ腳底與小腿的酸痛ˋ拼命找醫師止痛消炎而傷身ˋ卻忽略了筋骨的歪曲不平衡的訊息ˋ人體是直立動物ˋ脊椎骨平衡出問題ˋ當然找的是醫藥專家ˋ根本無法解決問題ˋ若是找的是筋肉推拿ˋ活動運動專家ˋ而不是找到筋骨徒手矯正專家ˋ當然問題還是會存在著ˋ

1.長期站立或行走會引起靜脈曲張是肯定的
2.許多人都使用醫療彈性襪也只是被動預防,嚴重者無效.
3.腳抬高的做法同樣也是被動的做法

兩手直接按壓小腿肌肉效果最好,只是需要訓練指感而已.
每種工作或多或少都會有特定肌肉出現僵硬的職業病,這些職業病都是可以預防的,平日休息時都該做些深層肌肉舒緩,除了深層按摩之外也可以使用拉筋法幫助深層肌肉放鬆,在上述動作完成之後才以熱敷輔助加速血液循環,這樣可以使累積在肌肉內的廢物快速代謝.

我說的這些動作只要稍微學過就可以不靠任何人幫助而獨立完成,這是不用花任何費用而且效率極佳的方法,這類自行處置的方法我教人是完全不收取任何費用的,有機會到竹北玩可以互相交流一下,請參考我的網頁.

我想後遺症會是靜脈區張吧！
回家可泡熱水，睡時可以把腳墊高，
這樣可以稍微減輕腳的不舒服感，
平時在上班時，雖然不能靠牆壁也不能坐，
那麼你可以原地像踩腳踏車那樣運動腳盤，
或是掂腳站立又放下〈腳趾站立〉，
不然就是擦點運動傷害的要高也有效的！
希望有幫助到你喔！