點樣將自己變得開朗d多野講d?

個人建議:

你要做到「五」多「四」少:

多參加公眾活動、大型活動(搞派對之類)

多同朋友、同學聊天

多與家人相處

多大聲發言(呢樣比較重要,因為性格內向既原因就係細膽)

多做運動(足球、籃球、棒球等等)


少上網(盡量唔好上咁多網,一來曬時間二來曬精神)

少打機(同上)

少訓覺(唔好成日涯通霄)

少吸煙飲酒(盡量避免)


俾多個你:

時不時唱下自己鍾意歌,睇下搞笑既電視節目都可以噶~

同人講野要大聲d(又唔需要太過大聲,俾到人地有精神既感覺就得啦!),

仲有要成日笑!~^^

希望幫到你喇~

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