我只得14歲但個乳房好鬼細,點算???

重點係你幾高?
同我身體成唔成一個比例?

保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
　　
　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
　　
　　2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
　　
　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
　　
　　4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加遊泳運動特別有助于雙乳健美。

1.美胸運動第一招：
(1)站著，雙手握拳置於胸旁。
(2)踮起腳尖，雙肘向後擺動，胸部同時向前挺出。
(3)重複動作20～30次。此動作可以使胸部肌肉結實、堅挺。

2.美胸運動第二招：
(1)坐著抬頭挺胸，向外張開手肘，雙手夾住一本書，並置於胸前。
(2)將手臂向前伸直，注意雙手要夾緊書本，並感覺胸部在用力。
(3)重複動作10～15次。此動作可以避免胸部外擴。

3.美胸運動第三招：
(1)手肘彎曲，雙手合十，下手臂併攏靠在一起。
(2)雙手向上抬起，注意手肘不可以分開，停住約3秒後放下。
(3)重複動作10～15次。此動作不但可以強化胸部肌肉，還可以使手臂的蝴蝶袖消失。

4.美胸運動第四招：
(1)身體平躺，雙腳屈膝，雙手各拿一瓶裝滿水的寶特瓶。
(2)先將雙手向左右伸展，注意不可碰到地面，再將雙手向上舉起。
(3)重複動作20次。此動作可讓胸部集中，並強化胸部肌肉。

5.美胸運動第五招：
(1)雙手手肘彎曲，並在胸前重疊成口字型。
(2)手臂向上提高至額頭前方，然後放下。
(3)上下來回重複動作20次。此動作能提高胸部線條，防止咪咪下垂。

6.美胸運動第六招：
(1)站著，雙手各握一瓶裝滿水的寶特瓶，向左右伸展開，並與肩膀平行。
(2)接著雙手向上舉，停住約3秒後放下。
(3)重複動作20次。此動作能集中、托高胸部曲線。

7.美胸運動第七招：
(1)雙手交叉，互相握住左右上手臂，並抬起與肩膀平行。
(2)雙手用力向左右推擠，可以感覺到胸部在用力。停住約4秒後放鬆。
(3)重複動作10～15次。此動作可讓咪咪更堅挺、更集中。

第三部曲：小道具篇


1.血循按摩法：
按摩能加強胸部的血液循環，並讓胸部的肌肉更緊實。因此，在每天洗完澡或睡覺前，一定要多多按摩唷！

(1)塑造有彈性的咪咪：
A.雙手手背置於乳溝中間。
B.雙手同時由內向外劃圈，並輕輕按摩乳房。重複此動作約20次。

(2)塑造堅挺的咪咪：
A.右手放在右胸外側。
B.沿著胸部外側向左胸以8字的方向按摩。
C.重複10次後，再換左手按摩。

2.按摩霜加強法：
一般的豐胸按摩霜中因含有能夠增加胸部肌膚緊實感的成分，如馬尾草、木賊、長春藤等，以及能刺激細胞增生、強化胸部肌肉的成分，如紅海棗、黃苜蓿等，因而能夠提升胸部線條，藉由按摩霜加上按摩動作的輔助，能讓胸部組織充分吸收美胸成分，想讓咪咪再次活起來也不無可能喔！其用法如下：

(1)防止胸部下垂：
擠出適量的按摩霜，由下往上順著乳房慢慢按摩至頸部。
(2)防止胸部外擴：
從腋下由外向內呈45度，輕輕向內按摩。
(3)集中托高胸部線條：
從腋下由外向內順著乳房慢慢按摩至前頸部。

3.咪咪SPA輕鬆大：
利用洗澡的短短幾分鐘，也能夠讓你平地起高樓、輕輕鬆鬆加大咪咪的size！

(1)沐浴時，以冷熱水交替的方式，利用水柱的力量，由下往上沖洗刺激胸部，達到活絡胸部血液循環、增加咪咪緊實度的效果。
(2)要注意熱水的水溫不要超過37℃，以免引起乳房鬆弛及乳房肌膚乾燥，反而造成反效果。
(3)在洗完澡後，趁著身體微熱、血液循環甚佳時，擦上一些美胸按摩霜，輕輕的按摩，美胸的效果將更為顯著。

4.選對內衣，小咪咪也可以豐滿：
一件舒適且尺寸吻合的內衣，能夠讓你小而美！在選購內衣前，請先看下表，確認自己的size，才不會因穿錯內衣而形成醜醜的曲線。

14歲仍處於發育時期，唔使怕，仲有機會發育。

如果男仔淨係中意你個胸，呢個男仔唔要都罷！o甘膚淺.......

真心中意你的男仔，應該中意你o既全人，包括你的內在美。

14歲仍然好細ge, 你唔駛咁緊張, 你可以試吓:
1) 可以飲多d木瓜奶、豆漿、食多d豆類食品.
2) 買d豐胸膏(信得過的牌子), 洗澡後, 塗係個胸度, 慢慢按摩佢.
3) 做擴胸運動, 如兩手伸直向前, 各拿一支最細樽的屈臣x水, 以水平線180度向兩邊張開隻手臂.
4) 一定要戴正確的bra, keep 位個胸形

切記唔好食什麼的豐胸丸或藥物, 雖然個胸好似大咗少少, 但它會做成乳線新增, 可能會形成一個個不知名的腫瘤. 醫學上叫做纖維瘤, 有分良性或惡性, 要做手術.

其實, 最緊要個男仔對你好, 唔介意你的胸大或小, 就係最愛你啦.

如果你既另一半係鍾意你既身材唔係鍾意你個人既,
咁都係勸你唔好同佢一齊啦...
有啲人鍾意大,有啲人鍾意細
因個人而異嫁姐
大又好細又好,真心相愛才是最重要~

你只得14歲，個乳房仲有機會大架！

你話你個乳房好鬼細，實際上係幾細呢？都係觀點與角度既問題。男仔唔一定鍾意大胸既女仔架！！

其實你唔需要擔心或者介意乳房個大細呀，因為都係天生既（雖然後天因素可以幫助），例如可以每晚沖涼果陣輕輕按摩乳房，但係千其唔好靠藥物或者手術（隆胸）呀！

未生BB之前我個乳房都係好細咋(AA cup)，但之前男朋友都冇投訴喎！後尾有左BB、生完之後餵人奶搞到個胸脹大左都唔知幾煩呀！

所以呢，第一，胸大未必係好事；第二，男仔唔一定鍾意大胸！

唔好諗咁多喇，開開心心順其自然啦！