我成日頭暈,身體唔係吟好,點解決??

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止暈有方

　　有條止暈方，非常出名，就是川芎、白芷煮魚頭，以及貓頭鷹配天麻。

　　說是治暈方，但偏偏很多人越吃越暈，卻不明所然。其實，這兩條方本身並無問題，只是熱盛的人不宜吃，因為有熱在身，血管已呈脹大，再用藥催谷，只有更暈。

　　我用的止暈基本方萬變不離其宗：天麻、白芷、蒿本各三錢、川芎一錢，再因應病人不同需要配搭用藥-
血虛、低血壓型頭暈
配八珍湯(即歸頭、川芎、白芍、熟地、黨參、白朮、雲苓、炙甘草)，但只宜無熱在身者服用


腎虛陰虛、高血壓型頭暈
配以六味地黃(即山藥(准山)、雲苓、澤瀉、山萸、丹皮及熟地，為免過分燥熱，可改用生地)。


頸椎型頭暈
先治理頸椎毛病，再以基本方配牛大力、千斤拔、桑寄生、寬根藤等，舒筋活絡。

做運動
有均衡飲食
早睡早起