流產後何時可以運動?

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chui yin

2007-10-01 2:55 am

流產後休息一個星期，如果沒有血流，精神又不俗，可否跳健康舞，或是做一些輕型運動?

回答 (3)

用戶205770

2007-10-01 3:23 am

✔ 最佳答案

可以...
可以緩步跑
咁樣可以收緊patpat啲肌肉
健康舞也可以
不過唔好做咁耐
身體会受唔住
一日最好唔好超過三十分鐘
每星期三至四日已經足夠嫁啦

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福音屋 Amy Wong

2007-10-01 3:33 am

流產後休息兩個星期;暫時最好以慢步行才較合適,
最好等三個月之後比較好,待身心健康後才運動比較好;例如:跳健康舞﹑或是某些輕型運動.
調理得不夠﹑不好;怕會有反效果,怕會影響下一次懷孕所出現的問題.慎重!

參考: 我, 曾經小產過; 調理得不夠好, 影響下一個孩子的早產; 營養不足!

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Yiu Lun

2007-10-01 3:19 am

就算係正常生產都要休息差不多100日，還有不可吹風這段時間要好小心身體不可粗勞！！更何況流產，傻瓜、妳現在不好好休息會影響日後生育問題！對自己好一點吧！過來人字

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