我好想增高!

傻瓜~~ 食藥?! 你仲發緊育ga~~ 有排高呀, 千其咪亂甘試藥, 分分鐘食到定左形就高都高唔到啦~~
你可以做運動同飲食注意一下就ok~~
1. 多打籃球, 跳繩, 或者跳天花板(有效, 我細佬都係甘跳跳...) 游水對增高都好有幫助~~
我細佬做齊以上的, 高左好多, 165~167左右, 不過我都屋企唔係出高人, 所以甘上下都好好啦~!~
2. 多食豆腐或豆類食物, 會幫忙發育, 可以幫助人體增高...
3. 我諗你應該你女仔, 如果係就應該係呢個時候開始用心, 可以跳舞都得, 拉長身體的機會都好多, 我妹以前158cm 同我一樣, 呢2~3年成日參加跳舞, 依家可以跳得好之外仲高左, 有161cm左右啦~~ 比心機做多d運動係希幫助~~
4. 發育時期正正常常的生活同飲食都好緊要, 阿媽講果套係岩ga~~~ 如果唔係你會後自己唔多努力~~
希望幫到你啦~~

食藥一d效都冇,有副作用架,但係暫時都唔知有咩方法可以增高,最好食多d野,做多d運動

食藥冇效,你青春期到??