去茶餐廳飲乜係比較健康?除左凍檸賓,因為要加錢...

你可以選擇飲熱好立克,熱華田,熱檸檬水,熱檸檬茶,熱奶茶
以上熱飲都係唔駛加二元伽,最好少甜又或者唔要落糖啦,
因為沙糖對身體根本無益.我地可以加入代糖來調味,不過
最好一包就夠啦.(茶餐廳根本無代糖,坊間super market有
不同牌子既代糖出售,不過價錢都好貴,你平時去開既麥記
又或許大x樂,大x活都有代糖,你可以惠顧尼d,飲熱奶茶叫佢地要
多二包代糖,不過當然唔好攞甘多啦,以免浪費,
有剩既用個盒keep住,帶系你身邊到你下次要飲熱飲果時
用來添加.
.其實我地既身體最好係飲溫和熱飲.特別年齡大既人.
因為我地身體一般都處於溫暖,用冷水衝擊就會有收縮,未必可以承受得到.

茶餐廳飲品唔健康既主要原因都係糖份太高, 其次是衛生問題.
利賓立都好甜都有色素架, 我反而覺得其它飲品更天然.
我諗你叫少糖/走糖就比較健康喇!

我飲熱華田好立克都唔加糖, 因為本身佢地加好多粉已經有少少甜.

lemon tea!!!

基本上茶餐廳係無乜野係健康嫁喎..最簡單當然係水啦..但你可能會嫌佢太"寡"..茶會比較有d味道..但都係無味..咁我建議你嗌咩野飲都叫少甜啦..會比較好少少..我ge建議希望能夠幫到你

鮮奶、有d茶餐廳有益力多

阿華田，好立克，熱飲唔洗加錢，又健康

飲 鮮奶 la