我的健康的生活習慣一問20點

健康其他 - 一般保健

2007-09-29 4:06 am

我今年13歲.可唔可以幫我想下健康的生活習慣
應該點做everyday
係唔係早上同晚上要跑步要幾點?
早上早起要幾點?
我唔食生果點算?
可唔可以幫下我

回答 (1)

2007-09-29 4:53 am

✔ 最佳答案

每日運動量最少做運動30分鐘，唔會生果，咁就要食多D蔬菜，跑步冇話一定要幾點，早睡下午10時，早起早上7-8時。

參考: me

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收錄日期: 2021-04-13 19:03:08
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070928000051KK03086

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