請..............
回答 (1)
2007-09-29 2:47 am
✔ 最佳答案
咁要看那一些壓力係甚麼?有的壓力係自己的,有的係外在的,但人生總有一的壓力係必要,如何面對或消除壓力?(1)有的人會食野,(但如果係怕肥)都係三思
(2)抽出時間去做運動
(3)看書都可以減壓
(4)將自己抽離(令自己有壓力的地方)e.g(工作地方,試下可否拿假期去旅行)
(5)向一個或多個好朋友分享妳的不快樂/壓力
收錄日期: 2021-04-13 13:39:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070928000051KK01997