成日皮膚乾燥....

顧 名 思 義 ， 乾 性 皮 膚 缺 少 水 份 ， 看 上 去 薄 而 脆 弱 ， 表 面 有 很 多 幼 細 紋 ， 看 不 見 毛 孔 ， 容 易 出 現 皺 紋 。 若 您 的 皮 膚 屬 於 乾 性 ， 便 不 應 暴 露 於 陽 光 、 風 和 高 溫 下 ， 因 為 這 樣 會 令 您 的 皮 膚 更 乾 燥 ！

皮 脂 腺 分 泌 不 足 會 令 皮 膚 乾 燥 。 乾 性 皮 膚 跟 油 性 皮 膚 一 樣 ， 與 遺 傳 有 關 係 ， 但 年 齡 增 長 亦 是 其 中 一 個 因 素 。 為 甚 麼 ？ 因 為 年 紀 大 了 ， 身 體 機 能 活 動 便 會 減 慢 ， 油 脂 分 泌 活 動 亦 會 隨 著 減 慢 。

油 脂 在 皮 膚 表 面 就 像 一 層 保 護 膜 ， 防 止 水 份 與 及 角 質 層 細 胞 流 失 ， 因 此 ， 油 脂 分 泌 減 少 會 令 皮 膚 保 留 水 份 的 能 力 減 弱 ， 導 致 皮 膚 乾 燥 。

另 外 ， 若 不 當 使 用 護 膚 品 ， 例 如 過 量 使 用 潤 膚 露 或 防 止 水 份 流 失 的 保 護 措 施 不 足 ， 亦 會 令 問 題 惡 化 。

乾 性 皮 膚 的 護 理

若 您 生 活 在 氣 候 嚴 寒 的 地 方 ， 對 於 「 乾 性 皮 膚 」 這 四 個 字 ， 您 一 定 不 會 感 到 陌 生 。 為 甚 麼 ？ 因 為 生 活 在 這 些 地 方 必 須 安 裝 暖 氣 設 備 嘛 ！ 因 此 ， 皮 膚 乾 燥 可 以 是 季 節 性 的 ， 也 可 以 是 長 期 性 的 。 導 致 皮 膚 乾 燥 的 因 素 包 括 經 常 接 觸 氯 化 水 或 人 造 香 薰 、 精 神 壓 力 、 飲 食 習 慣 、 年 齡 增 長 、 荷 爾 蒙 週 期 、 空 氣 污 染 、 遺 傳 因 素 等 。

皮 膚 是 我 們 身 體 最 大 的 器 官 ， 亦 是 分 隔 體 內 與 體 外 的 介 面 。 正 是 因 為 這 個 原 因 ， 皮 膚 乾 燥 也 許 標 誌 著 身 體 正 受 內 在 或 外 在 的 因 素 影 響 呢 ！ 舉 個 例 說 ， 壓 力 ， 不 論 是 由 環 境 因 素 所 造 成 的 ， 抑 或 是 精 神 上 、 情 緒 上 、 心 靈 上 、 還 是 生 理 上 的 ， 都 會 對 我 們 的 免 疫 系 統 以 致 健 康 平 衡 有 所 影 響 ， 但 您 亦 毋 須 因 此 而 太 過 擔 心 ， 乾 性 皮 膚 只 要 護 理 得 當 ， 亦 不 會 有 太 大 問 題 。 以 下 便 一 些 小 小 的 貼 士 ， 應 該 可 以 給 您 一 點 幫 助 ：

1. 增 加 您 家 居 及 工 作 間 的 空 氣 濕 度 ；
2. 多 喝 開 水 ；
3. 不 要 吸 煙 ；
4. 盡 量 使 用 無 味 的 肥 皂 ；
5. 洗 碗 碟 及 洗 頭 時 避 免 接 觸 洗 滌 劑 ；
6. 洗 澡 用 的 水 先 將 其 作 簡 單 的 過 濾 ；
7. 避 免 接 觸 人 造 香 薰 ( 包 括 有 香 味 的 紙 巾 ) ；
8. 服 用 多 種 維 他 命 及 螯 化 礦 物 質 補 充 劑 ；
9. 保 持 情 緒 穩 定 ， 不 要 過 份 焦 慮 及 緊 張 ， 盡 量 享 受 人 生 。

那 麼 ， 我 們 應 怎 樣 護 理 乾 性 皮 膚 呢 ？ 乾 性 皮 膚 的 護 理 入 門 便 是 日 間 修 護 ， 最 好 使 用 含 有 封 閉 劑 ( sealants ) 如 矽 或 骨 膠 原 的 產 品 作 日 間 修 護 ， 這 些 物 質 在 皮 膚 形 成 一 層 保 護 層 ， 減 少 水 份 流 失 。 另 外 ， 夜 間 修 護 亦 是 十 分 重 要 的 ， 適 當 使 用 晚 霜 能 為 皮 膚 補 充 需 要 的 營 養 素 及 水 份 。 乾 性 皮 膚 護 理 的 最 後 一 步 曲 便 是 水 份 滋 養 面 膜 ， 對 滋 潤 乾 性 皮 膚 十 分 有 效 。

至 於 敏 感 皮 膚 ， 因 為 過 度 使 用 抗 生 素 的 情 況 嚴 重 ， 引 致 白 色 念 珠 菌 及 酵 母 菌 大 量 繁 殖 ， 容 易 導 致 皮 膚 出 現 過 敏 反 應 ； 因 此 ， 如 您 有 任 何 疑 問 ， 應 找 您 的 醫 生 作 詳 細 檢 查 。

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用既護膚品唔夠保濕及滋潤先有依個情況, 亦又可能飲唔夠水, 一日八杯係冇錯, 但係冷氣大既地方工作要更加飲多過八杯, 冷氣會抽晒皮膚既水份所以會覺得好乾燥.
首先講面先, 你每星期去角質一次, 角質太厚令護膚品難以吸收, 而家轉季要定期敷保濕mask, 一星期最少一次. 多飲水, 食多d含維他命c既生果對皮膚都會好好. 唔好用熱水洗面, 用暖水偏凍黎洗.
而背部, 可以你用既沐浴露鹼性高, 用番d ph5-6個d會好d. 又可能背部出粒粒先會令到痕. 或者沖涼未必沖得乾淨背部都會乾燥既, 唔好用太熱既水沖涼la, 沖完涼搽cream. l'occitane有隻 body cream好潤架, 爽身粉味, 好好用, 一大盒可以用好耐.
而手就都係搽多d hand cream, 一洗完就搽, 不過hand cream會好快用晒.
l'occitane既hand cream都係好好用架, for dry skin. 都係同body cream隻味一樣, 其實係同一條line.
唔知你對蜜糖有冇敏感, 可姒飲蜜糖水.
仲有便秘都會令皮膚乾燥架, 你既便便會吸收水份, 如果有便秘的話就要解決先.
如果有問題, 可以send email比我.

(1) 可以一星期兩次用按摩膏或香薰油(可用於皮膚的)按摩一下

(2) 於沖涼後搽一種叫甘油的潤膚油(在藥房有售,好似bb油咁,但便宜啲,同埋冬天唔會身痕)

(3) 背部就唔建議用甘油,因為驚會潤得濟, 可於化粧品店買一包包的面膜粉(好似$10有一包)用來為背部做個mask

-用HONEY沖涼.!
-以後查BB油.(成身.)
*整個冬天都要咁

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