✔ 最佳答案
一項研究顯示,體力不足的主要致因是細胞氧化及游離基對 DNA 的破壞。
「百病之源」- 游離基
生活中,您一定會看見金屬氧化的現象。我們的身體也同樣會被「氧化」。而人體的氧化殺手,就是「氧化游離基」。游離基是由細胞內的線粒體、外在的環境污染、陽光及吸煙等所產生。游離基是一群不穩定的分子,在人體內偷取其他分子的電子以尋求穩定,破壞 DNA,令細胞功能損毀。目前,科學家已證實,游離基至少與 100多種疾病的成因有關連。
擁有健康 由抗氧化開始
幸運地,自然界提供了一個可幫助我們解決游離基威脅的方法 – 抗氧化劑。抗氧化劑是一些穩定的分子,它們將自己多出的電子送給游離基,中和並消除多餘的游離基,抑制它們在人體內的連鎖氧化反應,讓游離基維持平衡。因此,消除游離基的最佳方法,就是增強身體的抗氧化功能。
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