初發感冒如何治理

【預防感冒九大法】





流行性感冒菌近年相當盛行。什麼悉尼型，H5N1 型、你有型、佢也有型。總之，感冒菌一出，聞風喪膽。感冒菌威力不斷增強，連現有的藥物也難於把病菌克制。感冒菌的威力筆者於數週前也領略過，求醫不得，細菌戰足足打了兩星期，筆者便足足臥床十四天。俗語有云："預防勝於治療"，除了均衡飲食及經常運動外，筆者也搜集了一些防感冒秘方，總稱"防感冒九大法"，與各讀者分享：


圖片參考：http://www.lifetechgroup.com/chinese/content/images/purple_item_mark.GIF
鹽水漱口法：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。


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食醋熏蒸法：每日用食醋在室內熏蒸15~20分鐘，能殺死或抑制居室病菌。


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藥物擦塗法：每日早晚或外出時用清涼油或風油精少許塗擦額頭兩側和鼻脣部，可防治感冒。


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冷臉熱足法：每日晨晚以冷水浴面、熱水浴足，能提高身體抗病能力。


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水缸浸藥法：在水缸中浸泡貫仲100克，作為生活飲用水，可預防感冒發生。


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飲糖姜茶法：以生姜、紅糖各適量煮水代茶飲用，能有效地防治感冒。


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呼吸蒸氣法：這對初發感冒效果甚佳。


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熱風吹面法：感冒初起時，可用電吹風對3~5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊愈。


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按摩預防法：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴。（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次。

最近的研究指出
維他命C根本不能夠縮短感冒的時間和減輕症狀
更加不能預防感冒
http://hk.news.yahoo.com/070718/12/2bryw.html

感冒初起的時候可以服用生姜紅糖水
然後蓋被休息
但只限於初起而病情輕者
以你現在的情況可以服用中藥，沖劑亦可
醫師開藥對症的話三劑以內多能治癒
建議由合資格中醫師處方
不要自己亂服成藥

注意休息
適量渴水
忌吃煎炸油膩生冷食物
避免吹風受涼

vitamin C and Drink more water

吃維他命 c 鈣片/ 沖劑

2007-09-27 14:10:24 補充：
喉嚨痛就多喝清水 (暖的), 喝咸柑桔水, 不再吃"熱氣" 的食物, 早睡