想問一問如果我隻腳有少少痛(近著高跟鞋被鞋包住個位)有咩方法呢??15分嫁

健康創傷

用戶78048

2007-09-25 11:55 pm

我逢1.3.5都要田徑,要跑ge
但係次次跑完都好痛,有咩方法??

更新1:

因為我係班ge100米同接力ge正選同康復後有咩要注意??

更新2:

我係真人跑``5係跑Online``

回答 (1)

oscar物理治療師

2007-09-26 5:26 am

✔ 最佳答案

你指果個「高跟鞋被鞋包住個位」係指咩地方呢?腳跟後側?
同埋你所指的「跑完都好痛」, 你的痛是怎樣的痛, 因為做過甚麼原因或甚麼訓練而痛呢?
不同的訓練而成的痛、運動的痛楚, 都有不同的治療方法。
希望你可以提供多一些資料。

參考: 本人是註冊物理治療師, 歡迎來信

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收錄日期: 2021-04-23 22:04:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070925000051KK01649

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