踩單車點樣可以先唔會跌 (15分)

驚跌同搵人扶住踩係學唔到平衡

建議你去買齊裝備,頭盔,踩單車專用既護膝,著輕便既波鞋(唔好太大對鞋).
以上用品o係一般既運動鋪都有得買.

然後我學單車果時係搵一條唔係好斜既斜路,
最好就無乜人/車行,
試下雙手用力抓實個兩邊把手,
雙腳輕放腳踏,
緊記剎車時唔好剎左邊(前轆),
剎右邊(後轆)好啦,
同埋輕輕剎好啦,
否則條軚會好蝕.

裝兩個輔助轆咁就唔怕跌喇。

初學踏單車是不可能完全唔跌, 因為跌過才能有進步; 不過若留意以下事項, 或可減少不必要的跌倒, 希望幫到你!

1. 揀選一部合乎自己高度的單車, 當坐下來兩腳必須能夠觸及地面;
2. 單車必須性能良好, 最重要是剎車系統, 必須要試清楚;
3. 剎車時最好先剎後制, 特別是落斜坡, 切勿用力剎前制;
4. 揀選一個合適的地方練習, 如路面較平、最好不是斜坡及少人少車等;
5. 如可能的話穿著長袖衫褲(最好是牛仔褲), 因為可以減少損傷即使真的不幸從單車墮下;
6. 要對自己有信心, 有勇氣和有不怕跌的心態;
7. 要多練習; 練習, 練習, 再練習, 最後必定成功!

初學踩單車,要戴齊護膝護臂等等...要有人扶車尾, 自己控制方向, 一踏腳踏就要大力踩, 慢下來就會跌,(但不要怕跌 ) 最最主要是眼不要望地, 要望前遠方.

搵人扶住or要跌落來用腳扶住,慢慢就學會了...我都是這樣學會的^3^

踩快點..到時你感到重心會向前，唔再有驚趺的感覺；
(但當你減速or慢速行駛，你會再次驚趺!!)

好講心理 同埋 平衡控制
首先一定唔好驚..初學咪帶d護手,護爭,護塞
眼看遠方.不要望頭碌..
係一片大既平地練習下先
踩既時用力d.
好易控制的

搵人扶住lor甘 如果你系踩到既話但又吾趺咪慢慢踩 再吾系買部keep fit既個d放糸屋企原地踩包你吾趺