有咩保健方法 改善有胃痛呢?

不要吃/飲凍品，胃寒的人不可飲夏枯草涼茶
少吃辛辣食物 , 果仁 ( e.g.花生 ) , 咖啡 etc ,

其實吃些什麼減輕胃痛 , 不同情況都有不同 , 用錯方法會產生反效果 : e.g. 胃寒 = 吃些少薑 / 飲薑茶 , 胃酸過多 = 飲檸水(檸檬水入到胃內會呈醶性 , 幫助中和胃酸 ) , 胃風/胃氣/脹痛 ( 非寒性 ) : 薄荷葉 ( 中藥鋪買 ) 焗水飲 ( 飲完會噯胃氣 or 放屁 )

在胃痛時可按摩一下手板手指公對下的位置 ( 即生命線 , 手指公及手腕之範圍 ) , 這是手掌按摩 " 胃 " 的反射部份 , 平常多做都可強化胃部。可以用潤手霜做按摩，或在痛時用些驅風油按摩一下。許多時候都起到舒緩作用。

有些食物可幫助強化胃 , 從而減輕胃病 :

黨参 : 調理脾胃 , 補中益氣 -- 余X生有隻理中丸 ( 成份內含四君子湯 ) , 我吃過有些幫助 , 你可去請教一下店員你的狀況合用否 , 不貴的 , 一個月才百鬆元 , 我吃了一星期便見效果，病況因人而異 , 問一問店員

魚肚 / 花膠 : 暖胃 ( 在不胃痛時吃，因較難消化 )

還要處理好壓力及情緒等問題，對胃病有百利而無一害

這是我十多年來的胃病小經驗分享 , 現在找對了方法，好返好多了。

希望可以幫到你 , 祝 健康 !!

不要吃辣,酒,煙.炸煎食物....正常三餐....連子惟山 soft food 菜 肉少去吃