暍茶需要注意甚麼

茶葉中含有豐富的兒茶素，是所有天然植物中含量最多的，屬於多元酚類化合物中的一種，也是茶味中苦澀的來源，實驗證實它具有多種保健的功效，成為現今熱門保健商品之一，具有防癌、抗氧化、預防心血管疾病、瘦身、抗菌除臭等多種功效。

茶葉比一比：依發酵不同程度分成三類
　　　1.不發酵茶：如綠茶、龍井等。
　　　2.部分發酵茶：有包種茶、烏龍茶。
　　　3.全發酵茶：紅茶。
　　　以不發酵的茶種含最多的兒茶酚，紅茶含量最少。

喝茶注意事項：雖然喝茶的好處多多，並不表示茶喝的越多越好，還是要留意副作用的產生，
　　　 才能更無負擔的喝茶。



1.飯後喝茶： 兒茶素雖有很多功效，但它會與蛋白質作用造成胃部不適，為了預防胃部不舒服甚至去油膩的效果，建議空腹不要喝茶，或喝茶時搭配堅果類，就比較不傷胃。
2.晚餐後少喝茶： 茶中含咖啡因，有些人會因此而失眠，如果你是對咖啡因特別敏感的人，建議晚飯後就不要喝茶。
3.喝茶後漱口： 喝茶可能會造成牙齒色素沈澱，但只要以清水漱口即可改善。
4. 不可與藥併服： 藥物可能與茶中成分作用，最好以白開水送服。
5.不喝隔夜茶： 除了其中的兒茶素會因為氧化而消失，無法享受到兒茶素的各種功效外，而且隔夜茶會溶出很多單寧酸，容易傷胃，所以不要喝隔夜茶。

與前女友分手,對愛情不懂,並且會失戀痛苦,不安,交往更是菜鳥級,看了網路一些資訊,
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