手腕痛, 該怎麼辦?

如果你的手動起來的時候仍是活動自如，相信你只是垃傷筋膜，如果有斷骨的情況，相信你早己痛不欲生，那還有這麼自在。暫時你需要到運動用品公司，買一個護腕(或者兩個)，用以固定手腕，以免任何細小的動作都會加劇傷患。另叫，在家中或靜止時用冰敷的方法消腫和止痛，不要胡亂買藥膏或藥酒，更加不要胡亂拭擦，這樣亦有可能弄傷關節，如數天後疼痛沒有緩和，當然就要睇醫生，而西營盤的東華醫院便有免費的跌打醫生(好像旺角的廣華醫院也是)，可免自己盲摸摸亂找醫生，記得讓手腕休息！

可能在你拉繩過程中把手腕關節和肌肉拉移了位,所以出現活動不靈痛和拍拍聲.要徹底解決問題,就要把移了位的關節和肌肉復位.

yes because 藥膏and藥酒都沒效

是，因為已過了五日。