✔ 最佳答案
要克服問題,首先要知道問題係乜!
妒忌係因為一個人見到其他人有果樣野而自己無,但係又「唔抵得」人地有(因為覺得自己都有資格擁有該樣野),於是產生妒忌。
而自卑則因為個人覺得自己某方面或整體比唔上人地,或者覺得自己唔一個咁高既honour,所以產生自卑感,對自我價值否定。
以上兩者既共同點,係兩者都有一個對自我價值唔確定既問題。
如果一個人知道自己既價值,自己既長處短處,咁就唔需要妒忌人地有(然後問自己點解無),亦唔需要覺得自己唔及得上人地而自卑。
所以個人會建議你明白同了解自己各方面既長處短處多d,然後接納and接受自己(同自己講:「呢個就係我!」),建立番健康既自我價值觀。